Вегета салата со малку калории, вегетаријанска, вкусна - здрава, нискокалорична рецепти

малку

Детали

нискокалорична салата што ве исполнува

Вкусна, освежувачка салата, навечер на терасата во градината, кога сонцето полека заоѓа и воздухот се лади малку. Само совршено ако ме прашате. Ако мажот и детето не секогаш се жалеле: нема да ми биде доволно од тоа. Ми треба нешто како што треба. Или: Баах, салата.

Кога температурите се зголемуваат во лето и можете удобно да вечерате во градината или на балконот, претпочитам да јадам нешто лесно. Вкусна, нискокалорична летна салата е токму она. Бидејќи едноставната салата од зелена салата, домати и краставици не ме задоволува толку многу, пробав нешто ново и измешав зеленчук во салатата. Како резултат, салатата содржи многу важни хранливи материи и растителни влакна, така што ќе ве засити брзо и долго време.

Ме инспирираше овој рецепт од нашиот италијански јазик, каде сакаме да ја поминеме паузата за ручек. Сакам да имам салата од брокула со него. Тоа се само неколку лисја зелена салата и брокула. За жал, тој готви брокула со масло, затоа не порачувам посебен прелив со неа.

Патем: мал совет од мене. Кога нарачувам салата во ресторан, секогаш нарачувам облекување одделно. Ова заштедува една или две калории. Биди така, и покрај маслото, бев инспириран од салатата на нашиот Италијанец и ја создадов мојата салата од зеленчук како здрав, нискокалоричен рецепт. Уживајте во оброкот.