Вегетаријанска диета го зголемува ризикот од рак на дебелото црево и кардиоваскуларни болести
Како што напишав во оваа статија, вегетаријанската диета има предности и недостатоци, тековните истражувања покажуваат дека не е најдобро решение за долг и здрав живот.
Главните проблеми со кои се соочуваат вегетаријанците е тешко да се добијат хранливи материи од растителни извори, потребата да се користат додатоци на храна, високи трошоци, големи количини на нитрати, нитрити и пестициди во зеленчук и овошје, многу поголемо внимание на храната што се консумира во успеа да ги обезбеди сите свои хранливи материи, намалена апсорпција на хранливи материи од растителни извори, итн.
Проблемите споменати погоре значат дека вегетаријанците, иако сметаат дека имаат здрава исхрана, не ја добиваат потребната количина на хранливи материи. Главната причина е малото знаење за содржината на хранливи материи во храната и малата количина или недостаток на хранливи материи како витамин Б12, К2 и калциум од растителни извори.
Ризикот се зголемува кога луѓето на вегетаријанска диета нема да имаат оптимална рамнотежа помеѓу омега 6 и омега 3 масните киселини.Имам напишано и за оваа рамнотежа тука.
Оваа мутација беше забележана од истражувачи во вегетаријанска заедница во Пуне, Индија и беше откриено дека нејзиното присуство е многу поголемо во оваа заедница отколку во заедниците кои често консумираат месо.
Мутацијата се манифестира со вметнување или бришење на ДНК секвенца од која зависи активноста на два гени. Овие гени се неопходни за синтеза на полинезаситени масни киселини со долг ланец.
Вметнувањето на ДНК секвенцата е многу почеста кај популациите кои генерално консумираат само производи од растително потекло и кај оние кои имаат ограничен пристап до изворите на полинезаситени масни киселини, особено рибите.
Бришење на оваа низа се среќава кај популации со диета богата со морска храна (Инуит).
Оваа мутација (вметнување на ДНК-секвенцата) е стекната пред неколку генерации и се пренесува од генерација на генерација. Така, вегетаријанците кои ја немаат оваа мутација го фаворизираат нејзиниот изглед во идните генерации.
Информациите добиени од истражувачите во оваа студија ќе се користат во идните студии за подобро анализирање на врската помеѓу храната и разни болести и разбирање на влијанието на храната врз човечкиот геном.
Информациите на оваа страница, вклучувајќи ги и оние во коментарите, се информативни и не ги заменуваат специјалистичките медицински консултации. Не засновајте го своето дејствување или непостапување само врз нив. Треба да се консултирате со вашиот специјалист за какви било проблеми или информации во врска со вашето здравје и благосостојба.
За Ливиу Попеску
Поврзани написи:
6 коментари
Многу слаб, субјективен и пристрасен напис. Засрамено!
Болниците не се полни со вегетаријанци. Или не?
Во моментов има премалку. Се гледаме за неколку години. Покрај тоа, вегетаријанците генерално веруваат во природни третмани и умираат дома, затоа не исполнувајте болнички кревети. Тие се исполнети со луѓе кои претеруваат.
Производите од животинско потекло не се штетни ако се консумираат во умерени количини и од безбедни извори, слабо преработени производи итн. (За повеќе информации во врска со животинските производи и нивните ефекти треба да ги прочитате веќе објавените статии на страницата).
П.С. Не ги подложувајте вашите деца на вакви диети ако сакате да се развиваат нормално. Овие диети можат да бидат фатални дури и за децата!
Овие студии ги плаќаат со многу пари оние што произведуваат месо!
Кога Виргилиу Строеску се појавува на ТВ, сите производители на добиточна храна се вознемирени што тој сака да го банкротира нивниот бизнис!
Човекот е дизајниран да работи со 12 волти, но тој го става на 220!
Наместо „вашата храна треба да ви биде лек, а лекот ваша храна“ или јадете што е живо за да живеете од семе, овошје и зеленчук почнаа да ги трошат сите смртни случаи.!
И, се разбира, сето ова влијае и ја менува состојбата на здравјето на луѓето!
Кој сака да манипулира, манипулира, но да ја каже таа огромност во насловот.
Конечно, кој сака да прочита за студиите спроведени со децении и примерок од милиони луѓе да ја прочитаат „Студијата за Кина“!
„И покрај преземените мерки, здравјето на Америка се влошува од ден на ден. Иако трошиме повеќе пари по глава на жител за здравствена заштита од кое било друго општество во светот, две третини од Американците имаат прекумерна тежина и над 15 милиони се дијабетичари, а нивниот број рапидно расте. Срцевите заболувања имаат висока инциденца како и пред триесет години, а војната против ракот, која избувна во 70-тите години на минатиот век, се покажа како огромна неуспех. Половина Американци имаат здравствен проблем што бара пропишување лекови секоја недела, а над 100 милиони Американци имаат високо ниво на холестерол.!
Да бидат работите уште полоши, американските деца и млади имаат тенденција да се разболуваат од рана возраст. Една третина од американските деца имаат прекумерна тежина или ризикуваат да станат прекумерна тежина. Се поголем број од нив стануваат жртви на форма на дијабетес што до неодамна можеше да се најде само кај возрасни, по што тие се зафатени со лекови.
А, причината за сите овие проблеми е секогаш иста: појадок, ручек и вечера.!
Кинеската студија претставува јасна и концизна порака за надеж, растерува многу митови и дезинформации за здравјето. Ако сакате да бидете здрави, променете ја вашата исхрана “.!
Вегетаријанска или веганска? За да направам подобри статии во иднина, ми треба и нешто конкретно. Написот во голема мера се заснова на изворот. Сепак, вклучив и некои информации од други статии на страницата и од познаници. Мислам дека не сум субјективен. Она што го напишав е реално. Иако во случај на вегетаријанци може да има сомнежи, во случај на вегани е јасно дека тоа не е здрав пат и не треба да се избере.
Кога човекот бил создаден со сè околу себе, Создателот се погрижил да ја стави својата храна при рака. Што мислите што јаде. Патем, полинезаситените масни киселини се наоѓаат во кикирики, ореви, ф'стаци, сончогледи. Погрешно ? Не.
ПС: „Создателот“ нема религиозна конотација.