Вегетаријанска диета и медитеранска диета, подеднакво ефикасни во спречување на срцеви заболувања

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLолт код: 17-11-2020 помеѓу 08:50 и 11:00 часот ќе се сигнализира локално, магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м. Во округот Сучеава; ELLолт кодекс: 17-11-2020 година помеѓу 08:15 и 11:00 часот ќе се сигнализира локално, магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м. Во округот Сучеава; Yолт кодекс: 17-11-2020 помеѓу 08:00 и 10:00 часот ќе биде сигнализиран - локална магла што ќе определи намалување на видливоста под 200 м и изолирана под 50 м. Во округот Констанца; ELLолт кодекс: 17-11-2020 година помеѓу 07:00 и 09:00 часот ќе има локална магла што ќе определи намалување на видливоста под 200 м во округот Бржила, округот Јаломича, округот Цилараши, округот urgургиу, округот Телеорман;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

Дома /
Зиг Заг /
Вегетаријанска диета и медитеранска диета, подеднакво ефикасни во спречување на срцеви заболувања (студија)

АГЕРПРЕС тече

09:37 РЕЗИМЕ НА СПОРТСКИТЕ ВЕСТИ 17 ноември 2020 година
09:36 Фудбал: Кристијано Роналдо дефинитивно ќе го сруши мојот рекорд, вели Али Даеи
09:34 РЕЗИМЕ ЕКОНОМСКИ ВЕСТИ - 17 ноември 2020 година
09:33 Зголемувањето на трошоците во Европа нема да го направи долгот неодржлив, вели главниот економист на ЕЦБ
09:33 Фудбал: Англиски Стерлинг и Хендерсон, недостапни за мечот од Лигата на нации со Исланд
09:30 часот ДОКУМЕНТАРНО РЕЗИМЕ 17 ноември 2020 година
09:29 Н. Татару: Корхазигагатгак 80 часа
09:28 РЕЗИМЕ ВЕСТИ ЗА ЗЕМЈАТА - 17 НОЕМВРИ
09:19 Капсулата Crew Dragon, со четворица астронаути, се закачи на Меѓународната вселенска станица
09:17 L. Orban: Hatékony eszkzz a települések vesztegzár alá vonása
09:16 Фудбал: Левандовски, победник на Светскиот самит за фудбал, резервиран за најдобар играч на годината
09:16 часот Јон Шербан, поранешен претседател на Романската боксерска федерација, почина на 71-годишна возраст
09:10 Сибиу: УСР ПЛУС бара воено раководство во ДСП и во окружната болница
09:10 40 години од смртта на хемичарот Мирчеа Јонеску (18 ноември)
09:09 Л. Орбан: Арит алкамазкот алат алкамазкот маг бирсагакокн мегволт а хатасук
09:08 Главните надворешни настани од 16 ноември
09:07 Фудбал: Шеснаесет позитивни случаи на најновите тестови на КОВИД-19 во Премиер лигата
09:06 Соопштение за јавноста - Дом на културата Фридрих Шилер
09:05 80 години од смртта на Јон Инкулеш, политичка фигура, претседател на Советот на земјата (18 ноември)
09:04 Главните внатрешни настани од 16-ти ноември

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ЦИГ-ЗАГ

Вегетаријанска диета и медитеранска диета, подеднакво ефикасни во спречување на срцеви заболувања (студија)

Променете ја големината на фонтот:

Усвојување на форма на вегетаријанска диета, лакто-ова-вегетаријанска диета, може да биде исто толку ефикасна како медитеранската диета за намалување на ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар, според студијата спроведена во Италија, цитирана во вторникот од АПП.

Истражувањата откриле дека прифаќањето вегетаријанска исхрана е поефикасно во намалувањето на ЛДЛ („лошиот“) холестерол, додека медитеранската диета доведе до поголемо намалување на триглицеридите, во тој случај високите вредности претставуваат ризик за развој на срцеви заболувања. и мозочен удар.

Лакто-ова-вегетаријанска диета е форма на вегетаријанска диета која вклучува производи од животинско потекло како што се јајца и млечни производи, но исклучува внесување месо и риба.

Медитеранската диета вклучува потрошувачка на пилешко, риба и некои сорти црвено месо, овошје, зеленчук, мешунки и цели зрна.

„Пораката на нашата студија е дека нискокалорична лакто-ова-вегетаријанска диета може да им помогне на пациентите да го намалат кардиоваскуларниот ризик во приближно ист степен со медитеранската нискокалорична диета“, изјави авторот на студијата Франческо Софи, професор на Универзитетот во Фиренца, Италија.

„Луѓето имаат повеќе од една опција за диета здрава за срцето“, додаде Софи.

Студијата е спроведена на 107 здрави луѓе, но со прекумерна тежина, на возраст помеѓу 18 и 75 години, на кои им било доделено по случаен избор, три месеци, или нискокалорична лакто-ова-вегетаријанска диета или медитеранска.

Резултатите покажале дека луѓето во обете категории изгубиле околу 1,8 килограми вкупна телесна тежина и околу 1,4 килограми маснотии.