Вегетаријанска генијалност; en f; r Дијабетичари од Миријам Шауфлер - Книга Талија
Намалете го шеќерот во крвта со здрава исхрана. Над 80 нови рецепти со максимум 400 калории
Други формати
Шлутерше Верлаг
PDF (Schlütersche Verlag)
Веднаш достапно преку преземање
ePUB (Schlütersche Verlag)
Веднаш достапно преку преземање
опис
Докажано е дека дијабетичарите со вегетаријанска диета ги намалуваат вредностите на крвта. Со вегетаријанска диета, терапијата со дијабетес исто така може лесно да се спроведе и да се намали ризикот од оштетување на крајот на дијабетисот. Причината за ова е што вегетаријанците автоматски јадат помалку маснотии и погрешни јаглени хидрати; Диетата вклучува природна храна богата со растителни влакна и нискокалорична содржина, која не содржи дополнителни масти. Овошјето, зеленчукот и мешунките исто така имаат мала ефикасност на шеќерот во крвта, шеќерот останува стабилен и не се крева премногу високо. Покрај тоа, постојат дури и сорти кои имаат ефект на зголемување на инсулин или промовирање на инсулин врз шеќерот во крвта. Авторите ќе ви покажат што е важно во вегетаријанската диета за дијабетичари и како најдобро да се започне. Со 80 вкусни рецепти ќе го поминете денот разновиден, здрав и вкусен - од појадок до вечера. Ова го прави јадењето навистина забавно и имате корист од најдоброто здравје!
од содржината
- Зошто вегетаријанецот е толку здрав за дијабетичарите?
- Снабдување со хранливи материи за вегетаријанци.
- Специјални билни „редуктори на шеќер во крвта“.
- Совети за преминување во вегетаријанска исхрана.
- 80 рецепти специјално развиени за дијабетичари.
Миријам Шауфлер е квалификуван екотрофолог. Дванаесет години работела во германското друштво на квалификувани нутриционистички терапевти и консултанти QUETHEB е.В. Денес таа работи како хонорарен нутриционист со фокус на превенција и болести поврзани со исхраната
и автор.
Walter A. Drössler е обучен готвач и мастер испитувач за IHK Минхен и Горна Баварија за угостителски професии. Неговото долгогодишно искуство, како во бизнисот со ресторани, така и во неговите активности за уредување и авторство, се рефлектираат во делот за рецепти на оваа книга.