Веги вафли vs.

Јас печев вагански вафли и се изненадив колку е лесно и вкусно. Изненадувачки, дури и ако имав тенденција да очекувам дека, се разбира, јасна разлика во калориите и хранливите вредности, видете хранливи вредности за вафлите

вафли

Вафлите на бабата имале приближно 25% повеќе калории, 3 пати повеќе маснотии, 4 пати повеќе заситени, но исто така и 4 пати повеќе незаситени масни киселини и споредлива вредност за протеините. Веге-вафлите не содржеа никаков холестерол, вафлите на бабата тежеа 1,26 грама.

Конзистентноста на зеленчуковите вафли беше малку поцврста и поцврста од вафлите на баба, но многу вкусна.

Заклучок: Нема причина да консумирате повеќе заситени маснотии и холестерол отколку што е потребно: Одете Веги! Сепак, се плашам дека не би можела да ја убедам баба ми за новиот рецепт: - /

250 гр брашно
50g Алсан (маргарин)
75гр шеќер
250мл млеко од соја
50ml минерална вода
50g мешани бадеми
ванилин шеќер
2 лажички сода бикарбона
малку сол
Цимет (по вкус)
Снегулки од кокос (по вкус)
Кора од лимон 1/2 лимон

Подмачкајте го вафливото железо со маргарин или растително масло