Велигден не прави посреќни! Нарачајте тестенини преку Интернет; Ресторан Галето
Велигден или не е добар за организмот?!
Во април, студиите потврдија: Велигден е храна што нè радува! Иако контроверзни, консумирани во препорачаната количина, јаглехидратите можат да бидат добри за организмот.
Јаглехидратите се одлични бидејќи полека ослободуваат енергија. Во исто време, придонесува за ситост и генерира задоволство. Тоа е затоа што тестенините се полни со протеини кои содржат две важни аминокиселини: Л-фенил-лаланин и тритофан, кои ослободуваат ендорфин и прават да се чувствуваме добро.
Оваа идеја ги инспирираше оние во управата на Галето и на тој начин започна нова соработка со Луминиша, вешт готвач, доделена двапати од „Академија Италијана дела Кучана“ и особено ценета од претседателот на Академијата, Луиџи Закањини.
Loversубителите на тестенините можат да уживаат во тестенини со ракчиња и тиквички, тестенини со морска храна и диви печурки, тестенини полнети со шунка со сос од сладок крем и шунка, тестенини со сос од домати, лук и лигњи, тестенини со тартуфи, тестенини со месо сецкани и диви печурки, тестенини со школки и многу други видови кои ве покануваме да ги пробате во урбаната градина Галето, ресторан со стаклен покрив што може да се повлече.
Студијата покажа дека тестенините, изедени како дел од здравата исхрана, можат да помогнат да се отстранат неколку килограми. Во информациите објавени во BMJ Open, влијанието на потрошувачката на тестенини врз телесната тежина и индексот на маса од 2.488 учесници беше оценето од собраните податоци преку 30 компаративни студии.
Луѓето кои учествувале во студијата јаделе околу 3,3 порции тестенини неделно наместо други јаглехидрати, истовремено одржувајќи диета со малку гликемии.
Тестенините го имаат овој низок индекс, што значи дека нема да го зголемат нивото на шеќер во крвта со брзо темпо, како и другите рафинирани јаглехидрати, како што е белиот леб.
Со други зборови, тестенините немаат негативно влијание врз резултатите од телесната тежина кога се консумираат како дел од здрава исхрана.
Како што истакна д-р Сивенпипер, учесниците во студијата пријавиле губење на тежината при јадење тестенини покрај друга храна со ниски ГИ.
Според врвниот нутриционист Ријанон Ламберт, идејата дека луѓето треба да ги отсекуваат јаглехидратите кога се обидуваат да изгубат тежина е сосема погрешна.
„Ако сакате да изгубите тежина, погледнете контрола на порциите, диета прилагодена на вашите потреби и вежбање, така што ќе согорувате повеќе калории отколку што јадете“, советува таа. „Тоа е толку едноставно“.
Нарачајте тестенини Galletto преку Интернет, нашите квалификувани готвачи ќе користат најквалитетни италијански тестенини!
Може да нарачате и по телефон на: 021-211.2276