Велигденски калории - FM1Денес

Ако веќе имаме велигденски бранч со целото семејство, тогаш можеме да се ослободиме од капучиното, кое има 96 калории со шеќер, додека шетаме заедно. Можеме да го преминеме зашеќерениот капучино од списокот со калории по 23-минутна семејна прошетка.

Секс наместо прошетка

Еден семеен ден како овој може да биде прилично исцрпувачки. Звучи примамливо да се ослободите од калориите во интимната заедништво. Капучиното ќе беше направено по 10 минути. Толку драги мажи, послужете your на вашата сакана капучино веднаш до креветот.

Со 100 грама чоколадно зајаче треба да скокате низ „велигденската корпа“ 50 минути или да одите на прошетка повеќе од 2 часа.

Оние кои тежат помалку мораат да сторат повеќе

Колку кругови за џогирање се потребни додека не се „неутрализираат“ шеќерните јајца - бројките се наоѓаат во нашата галерија.

Нашите пресметки претпоставуваат тежина од 65-74 кг. За полесни луѓе, потребно е малку повеќе време да согорат ист број на калории.

---