Велигденскиот пост започнува денес

Велигденскиот пост започнува денес. Правила што треба да се следат во следните 40 дена

започнува

Денес, 2 март, започна Велигденскиот пост, кој ќе трае до 19 април. Оваа година Велигден за православните христијани е на 19 април, а за католиците една недела порано. Еве ги правилата што мора да ги следите во следните 40 дена.

Велигденскиот пост започнува денес. Правила што треба да се следат во следните 40 дена

Се вели дека ова е една од најтешките позиции во текот на годината, но е исклучително добра, па дури и здрава за организмот да ја задржи.

Според црковната традиција, овој пост може да се направи на следниов начин: во првите два дена (понеделник и вторник од првата недела) се препорачува, за оние кои имаат можност, да постат целосно или (за најслабите) пост до вечерта, кога може да јадете леб и да пиете вода. Исто така, во првите три дена (понеделник, вторник и среда) и последните два дена (петок и сабота) од страста недела.

Среда е до вечер (еднаш до после претходно осветената Литургија на даровите). Потоа можете да јадете варен зеленчук и малку леб.

Во текот на целиот пост, од понеделник до петок, се јаде суво еднаш на ден (навечер), а во сабота и недела двапати на ден, зеленчук варен со масло и малку вино.

Овие препораки важат за луѓе кои сакаат да држат строг пост и тоа го правеле претходно. Добро е познато дека не секој пости вака. Исто така е важно да се воздржите од одредена храна, но постот треба да се чува на прво место и да не претставува мака. Пациентите и децата не треба да постат.

Храна што не треба да јадете ако сте решиле да постите се:

  • било каков вид млечни производи
  • било каков вид месо (освен кога е ослободено од риба)
  • било каков вид на јајца
  • алкохол (освен кога станува збор за вино)
  • цигари
  • кафе
  • пециво со јајце или сирење
  • масло (освен кога не се одврзува)

Во овој период се препорачува да се јаде што повеќе свежо овошје и зеленчук и да се намали потрошувачката на масло. Може да се јаде од спанаќ, коприва, стевија, брокула, зелка, тиквички, грав, наут, леќа, овес, ориз, киноа, соја, краставици, салати, тофу итн.

Овој напис последен пат е ажуриран на: 2020-03-02T11: 33: 20 + 02: 00 11:33