Веројатно најшокантно, после диетата

Четврток, 14 јануари 2016 година, 13:03 часот Извор: REALITATEA.NET

веројатно

Една млада жена успеа да изгуби 60 килограми и објавените слики го воодушевија Интернетот.

Не се претвори во тенок супермодел, не следеше сомнителни режими, со кои ослабе за две недели. Една млада жена ги објави на социјалните мрежи сликите што и ја покажуваат спектакуларната трансформација по диетата за слабеење што и помогна да ослабе 60 килограми и сите се импресионирани.

Младата жена објасни на својата страница Тамблр како се одвивал режимот, познат како Бодетрим.

"На крајот на јули 2008 година имав 125 килограми и веќе безуспешно пробав неколку третмани за слабеење. Затоа го испробав методот Австралиски бодитрим. Во август 2009 година имав 79 килограми. Во 2012 година достигнав околу 70".

Бодитрим, вели младата жена, бара пред сè одредена диета и постојано движење, но без интензивен продолжен напор.

Во однос на диетата, тоа е план заснован на протеини и намалување на јаглехидратите.

Целта е да се јаде 100 грама протеини на секои три часа, да се направат 10.000 чекори на ден и да се пијат 2-3 литри вода. Јадењето на секои 2-3 часа во текот на денот е најдоброто оружје кога станува збор за слабеење и зајакнување на метаболизмот. Повеќе за режимот, ОВДЕ.