Вероника Ферес ја откри тајната на својата диета за порталот за печатот
„Научив како да готвам без маснотии од хомеопат“, вели Вероника Ферес (43) во интервју за ФРАУ ИМ Шпигел. Со план на исхрана и дисциплина, таа изгуби над пет килограми за само три месеци. "Обично ми се допаѓа срдечно, позната сум по гулашот. Сега јадам салата со лимон наместо облекување и месо и риба само од скара", изјави врвната актерка. „Јас исто така можам да направам прекрасен гулаш од мисирка или само да грицкам неколку зеле од грав.
Во првите неколку недели, таа целосно ги изостави маснотиите и шеќерот. „Отидов да купам фармерки, секогаш една помала големина. Однесувајќи се кон нешто, дајте си поттик. „И мојот сопруг продолжи со диетата, тоа помогна. Ферес никогаш не беше во лошо расположение од глад. „Не можете да оставите повеќе од три часа помеѓу оброците, тоа е тајната. Тоа значи дека јас всушност морав да јадам повеќе отколку што можев воопшто“.
Како и да е, theвездата е запознаена и со немирни напади на глад: "Ако ми се јаде еден ден, тогаш ќе го сторам тоа. Слабам, особено со чизкејк. Но, уживам и не мислам: Oh '- следниот ден ќе се работи повторно ".
На почетокот, Вероника Ферес имаше дневна програма за вежбање со личен тренер. Денес таа прави гимнастика секое утро. За три месеци таа „ја повлекуваше диетата што е можно потешка“. Во одреден момент ништо не оди само надолу. „И, едно утро ќе се погледнеш во огледало и ќе помислиш:„ Сега изгледаш истрошено “- тогаш станува негативно. Имав предвид одредена цел и ја постигнав“.
Актерката ја става својата свежа харизма на шминка. „Не спијам многу“, открива таа. Седум часа се апсолутен луксуз. „Понекогаш ја оставам храната да гори, заборавам да купам јајца за појадок, учам текст до четири наутро и понекогаш не можам да направам ништо - но со шарм“.
Инго Вибеке
Главен и одговорен уредник
Womanена во огледало
Тел.: 089/272708911
Е-пошта: [email protected]
Оригинална содржина од: Фрау им Шпигел, пренесена од вести актуел