Верувале или не овие пет навики можат да го уништат вашето здравје на црниот дроб
Ажурирано: 18.04.18 - 13:45
За разлика од гликозата, овошниот шеќер, познат и како фруктоза, прво треба да се претвори во црниот дроб, така што може да се користи како извор на енергија за клетките. Сепак, студиите сугерираат дека секој што јаде премногу фруктоза во форма на овошје, дури може да ризикува заболување на замастен црн дроб. Затоа експертите препорачуваат максимум 25 грама фруктоза на ден. За споредба: Веќе има шест грама фруктоза во 100 грама јаболка.
Некои лекови, како што е парацетамол, се распаѓаат во црниот дроб. Затоа, секогаш кога земате некој лек, секогаш треба да го проучувате додатокот за пакување. Особено ако страдате од замор, губење на апетит или дури и непријатност во горниот дел на стомакот како резултат на земање. Тогаш подобро е да одите кај вашиот матичен лекар и да видите дали може да дојде од лековите.
Дебелината обично има сериозни здравствени последици: од дијабетес до кардиоваскуларни болести и заболувања на масен црн дроб. Бидејќи поради недостаток на простор, вишокот маснотии не се чува само во депоата под кожата, туку и околу внатрешните органи. Според студиите, таканаречената висцерална маст се вели дека е многу активна и може да предизвика воспаление во црниот дроб и ко. Сепак, оние кои спортуваат редовно спречуваат дебелина, а со тоа и оштетување на црниот дроб.
Може да се најдат во хамбургери, колачиња или во ох-здравиот маргарин: транс-масните киселини. Станува збор за вештачки масти во високо обработена храна, кои доколку се консумираат прекумерно, можат брзо да доведат до дебелеење. Нутриционистите сега го препознаа ова - оттогаш се дискредитирани. Значи, ако сакате да направите без тоа во иднина, секогаш треба да обрнете внимание на списокот на состојки за некој производ. Конечно, транс масните киселини мора да бидат означени со зборовите „... масло, делумно хидрогенизирано“.
Кола, сода и копродукции веќе долго време имаат лоша репутација дека ве дебелеат. Покрај тоа, овие сега често содржат наводно здрава фруктоза. Но, премногу добра работа плус вишок тежина предизвикува двојно труење на презаситениот црн дроб. Резултат: безалкохолен замастен црн дроб. Ако ова исто така стане воспалено, на крајот може да има дури и цироза на црниот дроб.
Секое дете знае дека премногу алкохол му штети на црниот дроб на долг рок. Но, секојдневните навики исто така можат да бидат потсвесно опасни.
Црниот дроб е витален орган што многумина го потценуваат. Но, тој е вклучен во многу метаболички процеси во организмот и го детоксифицира со распаѓање на супстанции и на крај излачување.
Како резултат, црниот дроб често работи со полна брзина, особено ако консумирате вишок алкохол. Резултат: телото е млитаво, дехидрирано и ги чувствуваме сите знаци на мамурлак следното утро.
Тука има лек:
Не само алкохолот го оштетува црниот дроб на долг рок
Меѓутоа, ако го правите ова трајно, ќе го оштетите црниот дроб енормно, бидејќи е преплавен со токсини и на крај исцрпен. На крајот, постои ризик од цироза на црниот дроб (смален црн дроб), замастен црн дроб или дури и карцином на клетките на црниот дроб. Овие за возврат исто така можат да фаворизираат други метаболички болести како што се дијабетес или воспаление како што е хепатитис.
Но, не само премногу алкохол, туку и други негувани навики што човек несвесно ги практикува секој ден, може сериозно да го оштети црниот дроб. Погледнете ја галеријата со фотографии погоре, што е тоа.
Крас: Седум корисници седнаа на откажување од алкохол - тоа се случи
Истата маица, истата личност, но сосема поинаков изглед: овој корисник во споредба пред и после покажува колку е горд што престанал да пие. Пред тоа, за него се вели дека конзумирал пиво и виски десет години секој ден, пишува тој.
Конечно, повторно среќен: Овој човек известува за Редит како изгубил 13 килограми за само еден месец по неговото повлекување од алкохол. Тој исто така престана да јаде брза храна и повторно започна да вежба. Пред неговото лекување, се вели дека конзумирал литар вотка на ден.
Шејн Вотсон е блогер и на својата веб-страница ја опишува својата долга борба со зависноста од алкохол. Тој бил зависник од алкохол уште додека бил на училиште, а подоцна зел и марихуана и лекови против болки, како и кокаин, екстази и мет.Кога бил затворен, тој бил принуден да се повлече. Потоа доброволно отишол во центар за самопомош.
„Повторно се чувствувам како себеси“ - напиша оваа жена под нејзината слика пред и потоа на платформата Имгур. Осум и пол месеци по повлекувањето, сега е полесна за 15 килограми.
Подуен, прекумерна тежина и несреќен: Овој корисник на Reddit тврди дека е алкохоличар веќе седум години.
Денес тој е тешко препознатлив: Неверојатно е дека тоа е истата личност.
„Ова е лицето на акутен панкреатит“ е насловот на овој корисник во своето селфи од собата за итни случаи. Ова е воспаление на панкреасот. Симптомите вклучуваат силна болка во горниот дел на стомакот, повраќање и треска.
Само шест месеци подоцна, човекот е како новороденче - и изгледа сосема поинаку. По повлекувањето изгубил 18 килограми, па дури учествувал и во возење велосипед од 50 километри.
Овој човек тврди дека на сликата бил „пијан и дебел“. Бидејќи се мразеше себеси за тоа, по повеќе од десет години престана да пие и започна да вежба.
Ново селфи од огледало покажува колку добро се чувствува сега во своето ново, здраво тело и гордо пишува под: „трезен и потенок“.