Вештачка светлина, причина за дебелина и депресија - CSID Што се случува доктор
Преголемата изложеност на вештачка светлина влијае на здравјето, предизвикувајќи разни нарушувања, од дебелина и дијабетес до депресија, па дури и карцином, според неодамна објавената студија, во која учествувале волонтери кои работат во ноќни смени, според dailymail .co.uk.
Една неодамнешна студија на истражувачи од Универзитетот во Конектикат, спроведена на 2.000 мажи, покажа дека работниците во ноќна смена имаат поголем ризик од развој на рак на простата. Во друга студија, жените кои работеле ноќни смени имале 60% поголем ризик од развој на рак на дојка, но ризикот не е ограничен на оние кои работат навечер.
„Изложеноста на вештачка светлина навечер може да биде поврзана со зголемен ризик од карцином на дојка и може да предизвика несоница, гастроинтестинални проблеми, ненадејни промени во расположението и кардиоваскуларни болести“, пишува во научен извештај објавен во 2012 година од страна на Комисијата. Европски.
Значаен фактор на ризик е и светла боја. Така, во експеримент во кој хрчаците биле изложени во текот на ноќта на сина светлина, откриено е дека стануваат сè по депресивни. Најмало влијание врз расположението беше црвеното светло.
Ова откритие може да биде значајно за луѓето, а американските истражувачи препорачуваат употреба на црвено светло во спалната соба.
Во исто време, ова не значи дека вештачката светлина е лоша работа само по себе, туку само тоа не треба да се користи прекумерно, а научниците објаснуваат зошто.
- Нашето тело не е навикнато на вештачки сијалици. „Проблемот е што електричната енергија неодамна влезе во нашите животи, што може да создаде конфузија за внатрешните механизми на организмот, особено што влијае на биолошкиот часовник“, објаснува епидемиологот. Ричард Стивенс, од здравствениот центар на Универзитетот во Конектикат.
- Вештачката светлина ве дебелее. Биолошкиот часовник исто така контролира ослободување на хормони како што се грелин, инсулин и серотонин, кои контролираат апетит, таложење маснотии и расположение - поради што дисфункцијата на овој механизам предизвикува зголемување на телесната тежина, дијабетес тип 2 и депресија.
- Компјутерите предизвикуваат несоница. „Студиите покажаа дека видовите на светлина присутни во домовите на луѓето навечер и зрачењето што го емитираат компјутерите и таблетите го намалуваат лачењето на меланин“, овој пигмент е одговорен за поттикнување на сон, се наведува во статијата објавена во американскиот журнал за превентивна медицина.