Вежбањето може да го намали воспалението кај луѓето со дебелина
Вежбањето може да го намали воспалението кај дебелите луѓе со промена на различните карактеристики на нивната крв, покажува студија објавена во „Theурнал за физиологија“.
Дебелината е глобален проблем, а погодени се околу третина од возрасните. Состојбата го зголемува ризикот од разни здравствени проблеми како што се срцеви заболувања и дијабетес тип 2. Многу од здравствените проблеми поврзани со дебелината се резултат на хронично воспаление. Воспалението е природен процес на организмот како одговор на разни негативни агенси, но кај дебелите луѓе, воспалението може да стане долготраен, хроничен процес и може негативно да влијае на здравите ткива.
Некои клетки во крвта можат да предизвикаат воспаление, и ако овие клетки се размножуваат во телото, тие исто така можат да достигнат разни органи предизвикувајќи проблеми во нив. Крвните клетки кои предизвикуваат воспаление се состојат од матични клетки во телото.
Неодамнешната студија споменато погоре е прва од ваков вид што покажала дека вежбата ги менува карактеристиките на овие клетки кои на крајот можат да предизвикаат воспаление.
Вежбањето може да го подобри здравјето на дебелите луѓе
Овие резултати се ново објаснување за тоа како вежбањето може да го подобри здравјето на дебелите возрасни лица.
Голем број млади луѓе со нормална тежина и други кои биле дебели беа предмети на студијата. Беа извршени разни анализи пред и по 6-неделна програма за вежбање. Програмата за вежбање се состоеше од три возења со велосипед или три сесии на неблагодарна работа секоја недела, и секоја сесија траеше околу 60 минути.
Крв беше собрана од луѓе кои учествуваа во студијата пред и по вежбањето за да се измерат матичните клетки на крвта. Резултатите покажаа дека вежбите го намалуваат бројот на матични клетки кои се поврзани со формирање на типот на клетки одговорни за појава на воспаление во телото.
Идни истраги
Истражувачкиот тим сега е заинтересиран да утврди како овие промени на клеточно ниво можат да го оптимизираат функционирањето на мускулите и маснотиите вклучени во потрошувачката на енергија и процесот на складирање кај луѓето кои страдаат од дебелина.
Експертите исто така ќе испитаат дали овие ефекти врз клетките сè уште се гледаат во други хронични состојби поврзани со зголемено воспаление во телото.
Д-р Мајкл Де Лисио беше импресиониран од влијанието на вежбањето врз учесниците во оваа студија. Оваа студија е важна според мислењето на експертите затоа што и помага на медицинската заедница и не само да разбере како вежбањето го оптимизира здравјето на луѓето кои страдаат од дебелина.