Вежбајте Андреа Аталај; Спречување на дебелина
Спречување на дебелина кај деца, адолесценти и возрасни
Под превенција се подразбира превенција на болести со елиминирање на можните предизвикувачи. Различни фактори влијаат на здравјето на една личност. Во прилог на околината, ова вклучува лични околности како што се начин на живот и физички способности. Како човекот расте, се развива и може да го обликува својот живот, особено зависи од тоа дали е и дали останува здрав. Здравјето не е само откритие за состојбата на една личност, туку исто така важно за квалитетот на животот, благосостојбата и задоволството.
Зошто превенција
Според Светската здравствена организација (СЗО), секое 5-то дете и секое 3-то младо лице во Германија е со прекумерна тежина или дебелина. Дебелината ја класифицираше како хронично заболување. Значи, превенцијата не е за идеали за убавина, туку за избегнување на хронично заболување. Медицинските последици, како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес тип 2, нарушувања на метаболизмот на мастите и оштетување на мускулно-скелетниот систем, се зголемуваат со секој килограм вишок тежина.
Сериозни последици се исто така психосоцијални проблеми:
Недостаток на самопочитување и самопочитување, социјално исклучување, вознемиреност и депресија.
Несоодветно однесување во исхраната е резултат - маѓепсан круг. Важно е да се спречи ова преку насочени мерки. Развојот, животната средина и условите за живот на учесниците бараат сеопфатен пристап. Затоа нудиме ефективна поддршка за деца со прекумерна тежина, но исто така и деца со нормална тежина, адолесценти и возрасни со фактори на ризик за да научат здраво јадење и однесување при вежбање. Нашата понуда се заснова на концепт кој се состои од елементи на исхрана, тренинг за вежбање и тренинг за однесување.
Цели на превенција
Централната цел е независно слабеење или стабилизирање на телесната тежина, како и лична одговорност за однесувањето на јадење и пиење и физичка активност.
Цели на обука за исхрана:
• Стекнување на знаење за исхраната за исхрана базирана на потреби според германското друштво за исхрана
• Воспоставување стабилни и здрави навики во исхраната
Цели на обука за движење:
• Промовирање на физичка активност
• Подобрување на енергетскиот биланс (внес на калории/согорување)
• Интеграција во локални спортски групи и клубови
Цели на обуката за однесување:
• Градење мотивација
• Индивидуални стратегии за решавање на проблеми
• Адаптирани механизми за самоконтрола
• Подобрување на самодовербата
Времетраење на превентивната мерка
Мерката трае 10 недели. Секоја недела има 50-минутна единица.
За училиштата и другите институции вклучени во работата на децата и младите, ние нудиме можност за спроведување на превентивната мерка на лице место.
трошоци
Трошоците за учесник се 95 €.
Можно е вашата компанија за здравствено осигурување да ги покрие трошоците, освен мал придонес.
Дали сакате повеќе информации? Контактирајте не!