Вежбам мускули веќе 1 година и конечно сакам да изгледам како Арнолд Шварценегер

Како можам да изгледам како Арнолд Шварценегер што е можно побрзо

вежбам

13 одговори

Нема шанси. За тоа ќе мора да се откажете од работата и да живеете во живо боди-билдинг. Тоа значи да фокусирате сè на вашето тело 24 часа на ден. Јадете чисто, јадете viiiiiiiiel, вежбајте (2 часа наутро, 2 часа попладне), спијте, без брза храна, без алкохол, нема забава, НИКОГАШ.

Тогаш ви треба генетскиот предуслов. И, мора да го зголемите вашиот број на калории со „супстанции“ и да го зголемите агро-факторот со инјекции. Тоа денес чини околу 5.000 евра месечно за конкурент со формат à la Arnold. Ако немате спонзор, скоро е невозможно да се подигне. Освен ако не сте родени богати.

Арнолд беше во друго време. Својот најславен период го имаше во меката за боди-билдинг на плажата Венеција. Момците се поддржуваа едни со други и споделуваа сè што имаа за да можат да преживеат 6 часа обука.

Приказната за Арнолд е во форма на неговото детство. Таму си ги постави основите на железната дисциплина и мораше да стори без многу.

После тоа никогаш немало некој како Арнолд, и веројатно нема. Подобро да напишете своја приказна и да покажете колку ја сакате. Среќно, се најдобро. LG