Вежбањето е поважно од идеалната тежина Спорт А-З

Ажурирано: 29.01.19 - 03:06

идеалната

Кога дебелите луѓе имаат активен животен стил, тоа може да помогне во неутрализирање на негативните ефекти од нивните вишок килограми.

Дебелите луѓе можат да живеат поздраво од пасивните слаби луѓе благодарение на доволно вежбање. Ако водите активен животен стил, ги надоместувате негативните придружни околности на вишокот килограми.

Бон Дебелите луѓе можат да живеат поздраво од пасивните слаби луѓе благодарение на доволно вежбање. Ако водите активен животен стил, ги надоместувате негативните придружни околности на вишокот килограми.

Сојузната асоцијација за здравствени информации и заштита на потрошувачите во Бон го посочува ова. Вежбањето го намалува ризикот од развој на висок крвен притисок, дијабетес или висок холестерол. Покрај тоа, вежбањето ги намалува „лошите маснотии“: додека диетите се насочени само кон видливите, површни маснотии, активноста ја напаѓа внатрешната, поштетна маст - „висцералната“ маст. Ова спречува стврднување на артериите, срцеви и мозочни удари. (dpa/tmn)