Вежби за истегнување Страна 6
Вежби Кегел
Јас сум запознаен со Кегеловите вежби. Имам едно прашање: нема ли опасност ако за време на кулминацијата мажот го затегне пенисот за да престане со ејакулација? (достигнување на течноста во област каде што може да предизвика проблеми)
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Миопија и вежбање
Добра вечер. Што мислите за вежби како што се склекови, стомачни, влечење и слично? Јас имам 18 години и имам миопија од двете очи и направив 1 година во теретана, но дури тогаш дознав дека не ми дозволуваат миопија (за жал, луѓето немаат идеја што да ми кажат). Сакам да направам неколку вежби за одржување, како што е.
Силна главоболка кога се обидувам да легнам
Здраво, три дена успевам да заспијам само затоа што кога ќе легнам ми требаат максимум 2 минути силна болка во увото од забите од десната страна нагоре и надолу, околу увото и десната страна на главата. Се обидов да земам кетон, аулин, но ништо не работи.
Истегнување или прекин?
Добро попладне. Денес кога отидов на фудбал играв без проблеми (сакам да прецизирам дека имав мала болка во десното колено) и кога шутирав кон топка не можев да стапнам. Имам некаква млада жена на колена и кога ќе ја свиткам имам впечаток дека таму е многу болен затвор, и кога.
Истегнете ја ногата
Пред 6 дена, во фудбалот, направив, во целосна трчање мислам дека затвор, слушнав пукнатина во мускулот на ногата и силна болка. Еден колега ми помогна да ги опуштам мускулите, но болката беше доста голема. Земав од аптека гел синдолор, тадор и мидокалм. после 2 дена одмор ставив.
Зошто не се исчезнува пекторалниот мускул еднаш? ?
Здраво, јас сум нов на форумот овде и имам многу вознемирувачки проблем: направив истегнување на мускулите во левиот дел од градите пред 2 години, па дури и сега не е залечено целосно, непријатностите се уште се појавуваат секогаш кога правам склекови во секој момент, станува многу досадно.
Како да се излечи истегнувањето на лигаментите во задниот дел?
Здраво, 4-5 месеци не можам да се ослободам од болката во грбот, поточно имав голем дисбаланс на брод и многу се наведнав од задната страна кон левата страна, направив МНР на 'рбетот и не е во ред, Лекарите велат дека тоа е истегнување на лигаментите, зедов многу антиинфламаторни, мидокалми.
Истегнете се до колкот?
Здраво. Пред извесно време, околу 2 недели се обидов да го направам разделувањето (без да сфатам дека не сум загреан како што треба) и после тоа почнав да имам болка во левиот колк. Отидов на лекар каде ми беше понуден антиинфламаторно лекување (орално и.
Истегнување на лигаментите?
Здраво, пред 2 недели доживеав фудбалска несреќа, друг противник не ме погоди и вознемири, туку само делот од стапалото од коленото надолу се сврте навнатре. Додека бев долу успеав да го вратам во позиција, но оттогаш не можам повеќе да го истегнам или да го свиткам.