ВИДЕО Д-р

видео

Автор: Помпилиу Константин

Спортската исхрана беше темата на четвртиот подкаст направен во рамките на проектот „Прв маратон“.

Гостин беше нутриционистот Шербан Дамијан, а домаќини беа маратонците Габриел Соломон и Андреј Рожу. Маријан Киријак, управител на страницата alerg.ro, беше отсутен

Шербан Дамијан е специјалист по семејна медицина и акупунктура, дипломиран на Факултетот за општа медицина во рамките на Универзитетот за медицина и фармација „Керол Давила“, Букурешт. Од 1999 година е инструктор за боди-билдинг и фитнес, следејќи ги курсевите организирани од Романската федерација за боди-билдинг и фитнес. Во декември 2003 година го објави томот „Истегнување, тајната на флексибилноста“ издавачката куќа Коринт. Во 2006 година го објави томот „Суперфит. Најважните во фитнесот и боди-билдинг ", книга со информации за исхрана, тренинг (сила и кардио), губење на тежината, додатоци во исхраната и анаболни стероиди.

На видеото подолу имате многу информации, корисни совети и вести од светот на трчањето.