ВИДЕО) Како изгледа тренингот на XBody во студиото Pure Shapes во Букурешт

Кога ја добив поканата да ги тестирам тренинг сесиите XBody, првите работи што ме привлекоа беа кратко време на состанок (20 минути) и фактот дека ги правите вежбите надгледувани нон стоп од а личен тренер. Сесиите се еден на еден, само вие и тренерот. Потоа ги открив останатите придобивки лична погодност: опрема за обука, крпи и производи за лична нега и врвна козметика се обезбедени од студиото. Сè што треба да направам е да си доделам 45-50 минути (Помина толку долго откако пристигнав, додека не се сменив, тренирав 20 минути, 2-минутна EMS масажа, а потоа туш по тренинг и ре-опрема во улична облека) и продолжете со добрата работа. Резултатите може да се видат доста брзо (како што може да се види подолу во видео блогот): 5 кг помалку во првите два месеци и скоро 8 см помалку во половината. После 4 месеци, веќе се приближувам на 10кг помалку отколку кога започнав.

Употреби за обука на XBody EMS (мускулна електростимулација) технологија. Тоа е опрема што пренесува импулси што ги собира главните мускулни групи додека редовно вежбате фитнес. 20-те минути обука за XBody можат да бидат до 2 часа редовна кондиција. Тоа е еден вид тренинг погоден претежно за луѓе со зафатен распоред кои сепак сакаат да одвојат најмалку 45 минути на ден за спортска активност. Одам (со мали исклучоци) три пати неделно, односно еднаш на два дена. Останатите денови играм тенис 1-2 часа.

Луѓето околу мене ја видоа промената. Скоро 10 кг за четири месеци не можат да останат незабележани. Се чувствувам подобро, мускулите ми се тонирани, облеката е подобра и полека се упатувам кон областа каде нема да имам прекумерна тежина. Јас имам 38 години и се борам со килограмите повеќе од 10 години. Пред 8-10 години бев 95 кг и бев дебел. Носев облека со големина XL. Сега достигнав 75 кг и веќе носам облека со големина М. На мојата висина од 1,73, најздраво би било да стигнам некаде меѓу 63 и 73 кг (максимум). Не ми преостанува уште многу. Continueе продолжам да вежбам и да се грижам за исхраната дури и откако ќе ја достигнам оптималната тежина затоа што, сите ги знаеме оние кои барем еднаш се обидоа да ослабат., најтешката работа е да не изгубите неколку килограми туку да одржите одредена тежина, откако ќе изгубите тежина.

Луѓето ме прашуваат дали препорачувам XBody. Јас го препорачувам, но во секој случај и никаде. Треба да го направите ова, пред сè и најважно, под надзор и водство на професионалци. Тоа е она што го најдов во студиото Pure Shapes.

Фактот дека по првите два месеци, Јас ја продолжив мојата претплата за 1 година вели, велам, доста сам по себе. Но, како и секоја активност, ако ти се допаѓа или не тоа е нешто субјективно. Мора да тестира, да видам дали ви одговара и на двајцата како активност, но особено како начин на живот. Имате предност што студиото Pure Shapes е централно лоцирано (област Unirii-Nerva Traian) и има доволно голема плажа на час за да ве најде интервал што вам ви одговара (Понеделник до петок од 08:00 до 22:00 часот и сабота од 08:00 до 16:00 часот).

На чистите форми толку многу им се допадна мојот блог што одлучи да им понуди на моите читатели посебна цена за пробната сесија: 30 леи, наместо 40 леи. Доколку сакате да имате корист од оваа понуда, пополнете го формуларот за состанок на достапната пробна сесија овде и кога ќе стигнете кажете им дека сте го прочитале овој напис и дека сакате специјална цена од 30 леи, наместо 40.

Покрај веб-страницата (www.pureshapes.ro), студиото Pure Shapes има и страница на Фејсбук https://www.facebook.com/pureshapes/ кој постојано објавува специјализирани написи и најнови понуди, но најважно е дека таму можете директно да се обратите до специјалистите на тимот на Pure Shapes какви било прашања во врска со XBody што може да ги имате. За мене тоа не беше случај затоа што зборував директно со нив во студиото, но од искуствата на другите разбрав дека одговорив на сите прашања во релативно пристојно време.

Погледнете го блогот:

XBody сектор 3

студио Чисти форми се наоѓа на булеварот Унирии на бр. 57, стр. Е4, Ск. 4, Ет. 1, Ап. 92, Сектор 3, Букурешт и оние таму може да се контактираат на 0728.028.828.