Вие би можеле да бидете анорексични и дури не знаете за тоа; Тој негува жени како тебе веќе 20 години
Тешко е да се поверува дека сте анорексични, се додека гледате на ТВ и списанија врвни модели и познати анорексични актерки ценети за изгледот. Сите ние се однесуваме, повеќе или помалку, со актуелните трендови, дури и во однос на нивниот сопствен изглед. Да живеевме пред неколку стотици години, веројатно ќе сакавме да имаме целосни, добро дефинирани форми, кои честопати ја виткаа вишокот тежина (видете ја ерата на барокот и голите на Рубенс).
Но, бидејќи сегашните модели, промовирани во медиумите, бараат прекумерно губење на тежината, ние се придржуваме. Но, се прашуваме за момент, што мислиме за овие стандарди? Како навистина би сакале да изгледаме? Дали имаме збор во оваа прилично лична работа? Или не дозволуваме? Зошто? И да не заборавиме дека оваа равенка треба да вклучува и здравје, на кое анорексијата не е поволна.
Сепак, постои важна разлика помеѓу тоа да се биде анорексичен и да се биде слаб. Повеќето познати личности во центарот на вниманието не се анорексични, туку слаби. Опсесијата да бидете слаби, понекогаш може да ја замагли вашата проценка и можеби за момент не ја забележите оваа разлика. Ако ве забележат, можеби дури и ќе помислите дека другите ви завидуваат на вашата фигура - особено ако тежат неколку килограми вишок. Објективно обележје е очигледно тежината. Произволно намалување на помалку од 85% од нормалната минимална телесна тежина за одредена возраст и тежина е честопати репер во дијагностицирање на анорексија нервоза.
Други симптоми се отсуство на менструален циклус, опсесивен страв од дебелеење (иако тежината е далеку под нормалната), негирање дека слабеењето е прекумерно, одбивање да се одржи телесната тежина барем нормален минимум, неможност за зголемување на телесната тежина како резултат на физичкиот развој, нарушувања на сликата и обликот на телото.
Според статистичките податоци, анорексичните луѓе обично се образовани, женски, со просечна или над просечна финансиска состојба, носат отпечаток од западната култура. Можеби изненадувачки, меѓу 5 и 10% од луѓето со анорексија се мажи. За жал, без разлика дали се тоа мажи или жени, тие обично избегнуваат психотерапија, со оглед на тоа што немаат никаков проблем.
Што всушност се крие зад анорексија?
Прво на сите, многу ментално страдање. Анорексичните луѓе се сметаат себеси за безвредни, немоќни, неефикасни. Тие се трудат да привлечат внимание, вистински да бидат видени, восхитувани и ценети. Тие сакаат да се сметаат за посебни и уникатни, со необични квалитети. Со други зборови, сериозно е погодена личната слика на анорексичните луѓе. Тие не се свесни за нивната вредност, постојано им требаат надворешни потврди. Прекумерното губење на тежината обично се случува откако силно се погоди сликата за себе.
Но, од каде потекнува менталното страдање? Зошто сликата за себе е толку погодена?
Истражувањата покажуваат дека анорексија често се јавува кај девојчиња кои сториле сè што е во нивна моќ, цел живот, за да ги задоволат своите родители, како да не живеат за нив, туку за своите родители, како да не им припаѓаат нивните животи. и немаат свои права. Овој впечаток е толку силен што тие можат да имаат чувство дека дури ни сопственото тело не им припаѓа нив, туку на нивните родители и дека немаат целосна контрола над неговите функции. Во личната историја на овие девојки често се открива дека проблемот се појавува уште од првите месеци од животот.
Односот со мајката е нарушен од тогаш и таа се грижи за детето повеќе според нејзините потреби отколку оние на детето. Така, одговорите за потврда и валидација што се очекуваа од неа не дојдоа и таа не може да развие здраво чувство за себе. Исто така, поради недостаток на повратни информации од мајката, детето не научи самостојно да ги регулира своите емотивни состојби. Затоа, нивниот интензитет го плаши и тој може да се обиде да ги изолира трауматските искуства, раздвојувајќи се - односно одделувајќи ги мислите од аферентните емоции. Друга последица е тоа што тој не може да ја задржи желбата доволно долго за да направи разумен избор - тоа е, тој не развил способност да го одложи непосредното задоволување.
Исто така, забележано е дека нема ограничувања во семејствата на оние кои страдаат од анорексија. Секоја личност е премногу вклучена во животот на другите, така што никој не може да чувствува посебна личност, туку дел од матрица, група, тим. Погодените луѓе не можат да бидат одделени од нивната мајка особено и од семејството воопшто, што може да им даде чувство дека немаат чувство на идентитет, дека немаат свои, стабилни тела на кои може да се потпрат. Честопати телото е несвесно разгледано во замислено-фантастично сценарио, како да е нападно населено од лоша мајка, а гладувањето може да биде реакција за да се запре растот на оваа штетна мајка во неа. Тоа е еден вид несвесен обид да се постават граници, да се одделат, да се заштитат себе си со диференцијација - не јадењето значи дека ништо наметливо не влегува во телото, како отровната храна да е самата мајка. Важно е, сепак, да се запамети дека оние кои страдаат од ова нарушување реагираат на овој несвесен-неволен начин - што значи дека прибегнуваат кон глад како очајна реакција, како последно психичко решение, без да знаат што точно ги одредува., да се реагира на тој начин.
Лицето погодено од анорексија живее со убедување дека никој не може да се откаже од сопствените интереси за да ги поддржи и да ги увери. Искуството покажало дека родителите не биле во можност да го сторат тоа - напротив, некои родители бараат поддршка од својата ќерка наместо да ја нудат. Во некои случаи, таткото се грижи, но само на површината. Под овие услови, се очекува историјата да се повтори, за да се третира исто во иднина. А сепак, дел од тоа се буни. Нагласена е тврдоглавоста, идеите „сè или ништо“ и негативните верувања. Како повик за помош, тој може да прибегне кон глад. Таа се труди најдобро да сврти внимание кон себе, кон нејзините вистински потреби, да побара помош и признание, сака нејзините страдања да бидат видени и разбрани. Тој е уморен од почитување на очекувањата на неговите родители и сака да стане она што е.
Затоа, анорексијата може да се сфати и како израз на автентично и револтирано јас, кое се раѓа. Други истражувања покажуваат дека анорексијата може да се сфати и како реакција на интензивна алчност со која засегнатата личност не знае како да управува, обично поврзана со завист.
Се разбира, не постојат универзално валидни рецепти за да се објасни зошто се појавува анорексија, како се формира и што да прави за да се ослободи од ова страдање. Секоја личност има своја животна историја, различна од другите и неповторлива. Затоа дури и неговата анорексија е различна.
Ако се најдовте во овој напис и сакате да дознаете како се појави тука, во однос на вас лично, подгответе се за личен, уникатен пристап. Може да биде тешко, но и ослободувачко. Покрај тоа, со нарушување исчезнува и неговите ефекти: недостаток на енергија, тешкотии во концентрацијата, нарушувања на спиењето, опсесија со храна и гоење, зголемена чувствителност на настинка и гастрични проблеми - физиолошки. Психолошки гледано, го губите мачното страдање што можеби дури и не го сфаќате дали сте живееле со него цел живот.
Автор: Психотерапевт Алина Туица