Вие дури и не велите дека Јулијана Тудор е на диета 42 години
андреаа воику
Јулијана Тудор изгледа сензационално на 42 години! ТВ презентерот прави големи напори да се одржи во форма. Таа призна дека целосно ја елиминирала нездравата храна и не изостанува во теретана.
Јулијана Тудор донесе здрав начин на живот, трајно елиминирање на шеќерот, пржената храна или јаглехидратите.
Не е диета, тоа е само начин на живот, малку дисциплиниран. Тоа е, јадам во четири часот, спијам осум часа, не јадам нездрави работи, што значи пржена храна, многу јаглени хидрати. Се обидувам да елиминирам што повеќе шеќер сега.
Вода, јогурти многу, многу лесни, но се обидувам да бидам разновидна диета, за да можам да го хранам организмот со сè. Мала количина и спорт “, изјавува Јулијана, пред извесно време, забележува Вива!
Вие дури и не велите дека има 42 години: каква диета следи Јулијана Тудор
Покрај тоа, starвездата на ТВР вели дека спортот и дава енергија, па затоа се движи најмалку двапати неделно.
„Правам пилатес двапати неделно. Околу тоа, но не го чувствувам како напор или проблем што треба да го сторам затоа што морам да изгледам добро. Не, сакам да се чувствувам добро на прво место. И во моментот кога се чувствував уморен, тоа беше првиот знак, бев уморен, иако спиев.
И реков дека нешто не е во ред и тогаш нарачав работи, од храна, сон и ритам на оброците, што сега ми даде многу, многу добар баланс. ', - рече Јулијана Тудор.