Вие го чувавте диетскиот клуб на Николета

Диетата со која Николета Лусиу изгуби 30 кг - рецептот од www.acasatv.ro

Чудотворна диета со која Николета Лусиу за чудо изгуби 30 кг
Компотот го правите вака: во 2 литри вода ставате 7 јаболка на коцки или исечени на парчиња и го варите нивниот состав додека јаболката не омекне малку.
Оваа количина ја пиете во текот на денот.
Пилешка супа треба да се прави со неколку видови зеленчук: целер, пиперки, крофни, моркови, но никогаш компири, ориз или јуфки. Супата е добра и студена и топла. Пожелно е да јадете супа направена од вас дома, а не од ресторанот, каде понекогаш ја подготвувате од пликот, кој содржи шеќер. Тоа очигледно дебелееше.

Во утринските часови - голема чаша компот. По два часа, ако сте повторно гладни, испијте 300 мл компот од јаболка.
Напладне и цело попладне - дел од пилешка супа со парче месо, чекани или горниот дел од бутовите, од кои е важно да се отстранат кожите.
Ако во одреден момент мислите дека не можете да јадете толку многу супа, пробајте лута пиперка и апетитот веднаш се зголемува.
eMAG ви враќа 5% - Давател на целосни решенија!

Не е важно во кое време е последниот оброк. Ако не сте дома, можете да користите решетки со фибробар, до два на ден.
Не ви е дозволен леб или слатки, во секој случај фибробар ви го намалува апетитот за слатки.

---