Нема докази дека носењето очила за сонце ќе ве заштити од меланом на очите, но некои
Бидејќи компанијата што се обложува на Русија само ќе плати данок на коцкање.
Кребс за безбедноста: Длабински безбедносни вести и истражувања
Иако меланомот на окото е најчестиот вид на рак на окото, тоа не значи дека е широко распространет. Општо, стапката на инциденца е околу 5-6 лица на милион; со други зборови, тоа влијае на помалку од 3.000 луѓе годишно во САД.
ПОВРЗАНО: 8 причини зошто вашите очи се црвени и како да ги лекувате Што предизвикува окуларен меланом? За разлика од поткожниот меланом, кој понекогаш е поврзан со оштетување на сонцето, не е докажано дека изложеноста на сончева светлина го зголемува ризикот од увеален меланом.
Всушност, лекарите навистина не ги знаат причините за болеста и веруваат дека повеќето случаи се случуваат само случајно. Сепак, познати се неколку работи кои го зголемуваат ризикот на една личност.
Ракот на увеал главно ги погодува кавкаските луѓе, а луѓето со руса или црвена коса и светли очи се чини дека имаат поголем ризик од луѓето со темна коса и очи, вели д-р Демирчи. „Многу поретко е во афро-американско, азиско или шпанско население“, додаде тој.
Во многу мал процент на пациенти со увеален меланом, вели тој, генетиката може да игра улога. „Ако имате одреден ген што ве прави склони кон развој на рак, веројатно е поголема веројатноста да го добиете овој карцином и да го добиете на порана возраст“, вели тој. Овие пациенти исто така може да развијат рак и во други делови од телото.
Иако научниците сè уште не пронајдоа фактори на ризик во животната средина за увеален меланом кај општата популација, неколку студии сугерираат дека луѓето кои работат како заварувачи, земјоделци, рибари или перални може да имаат поголем ризик од просекот. „Овие случаи во Северна Каролина и Обурн се многу, многу интересни и предизвикуваат големо прашање дали има нешто еколошко таму“, вели д-р Демирчи. „Можеби е само среќа што сите овие луѓе живееја во иста област.
Но, можеби тие ќе ни дадат некои траги за подобро да ја разбереме оваа болест и да откриеме нешто ново. ПОВРЗАНО: 13 изненадувачки работи што веројатно не сте знаеле за симптомите на заштита од сонце на меланом за очи leули Грин, првиот од тројцата пријатели на колеџ со дијагностициран карцином на око, за CBS News изјави дека гледа „необични светлосни удари „Дали беше нејзиниот прв знак. Https: //harmoniqhealth.com не беше во право. Таа беше дијагностицирана на 27 години.
Неколку години подоцна, во 2001 година, друг пријател беше дијагностициран на 31 година. „Видов само неколку трепкања на светлина 7-10 дена“, изјави Алисон Олред за CBS News. Ешли МекКери беше третата пријателка на која и беа дијагностицирани црни дамки во ирисот. Д-р.
Демирци вели дека поголемиот дел од времето, меланомот на очите предизвикува заматен вид или опструкции - како што се треперење или темни дамки - во видното поле. Исто така, може да предизвика дамка (или повеќе точки) што изгледа како пеги на ирисот, наречена хориоидален невус. Понекогаш, додава тој, туморите се забележуваат за време на рутински прегледи на очите непосредно пред да предизвикаат какви било симптоми.
Кога меланомот на очите ќе се фати и третира рано, прогнозата за болеста може да биде добра, вели д-р Демирчи. Иако нема лек, лекарите можат да ги намалат туморите на окото со зрачење или хируршки да ги отстранат.
Ова често вклучува отстранување на целото око, но не секогаш. За жал, вели д-р Демирци, меланомот на окото може да биде многу агресивен - особено ако не се фати порано. За околу половина од пациентите, болеста се шири на други органи во телото, како што се црниот дроб или мозокот. „Ако се прошири на друг орган, прогнозата е обично многу слаба“, вели тој.
За да ви ги раскажам нашите први приказни, пријавете се во билтенот за здрав живот Како да се заштитите Бидејќи лекарите не знаат што предизвикува повеќето меланоми во окото, нема конкретни препораки за тоа како да ги спречите. Но, важно е да се обратите кај очен лекар за какви било визуелни поплаки, вели др.
Демирци - и да се направи годишен преглед на окото, дури и ако нема ништо видливо во ред. „Одлична идеја е, без оглед на тоа“, бидејќи испит може да открие не само рак, туку и други дефекти и болести кои не би ги знаеле поинаку. Симптоми како што се хориоидални nevi или заматен вид може да имаат многу причини и обично не се. Тоа не е редок знак на рак, вели д-р Демирчи - затоа не треба да паничите ако доживеете нешто необично.
Сепак, паметно е да го проверите што е можно побрзо. Колку побрзо се соочат со проблем, додава тој, толку е поголема веројатноста дека лицето има успешен третман. Нема докази дека носењето очила за сонце ќе ве заштити од меланом на очите, но некои лекари сепак веруваат дека тоа може да го намали ризикот на една личност.
Американското здружение за карцином препорачува да се носат очила за сонце обложени од 99% до 100% УВА и УВБ, што исто така може да заштити од карцином на кожа околу очите. Исто така, нема додатоци во исхраната или промени во животниот стил за кои е докажано дека го намалуваат ризикот од рак на очите или спречуваат да се повтори.
Според Американското здружение за карцином, „усвојувањето здраво однесување, како што се непушење пушење, добро јадење и одржување на здрава тежина, може да помогне, но никој не знае со сигурност“. Овие промени, сепак, се покажаа за подобрување на целокупното здравје. Најдобрите диети за 2019 година - и зошто диетата Кето е рангирана толку ниско Медитеранската диета го зазема ова прво место оваа година поради фокусот на овошјето, зеленчукот и цели зрна.
Од Аманда Мекмилан 02.01.2019 Реклама Зачувај пин FB елипса Повеќе твит Пошта Е-пошта iphone Испрати текстуална порака Печати Многу Американци ја исекуваат новата година со резолуција да се хранат поздраво, да изгубат тежина и да станат во форма. Но, со толку многу диети таму, може да биде тешко да се знае кои планови даваат вистински резултати.
Постои годишно рангирање на вестите и Светскиот извештај на САД. Секој јануари, организацијата зазема најдобри општи диети, како и најдобри диети за специфични цели или критериуми.
Оваа година, Медитеранската диета продолжува да владее на врвот на рангирањето, а потоа следат ДАЕС диетата и флекситарната диета. Рангирањето во 2019 година вклучува 41 од најпопуларните диети денес.
Новата листа оваа година е Нордиска диета, тежок план на исхрана за растенија што ги вклучува скандинавските традиции и се наоѓа на 9-то место во целина. Еве како се тресеше остатокот од рангирањето оваа година и што велат експертите за доброто, лошото и трендот. (Еве навестување: Тие сè уште не лудуваат по кето.) ПОВРЗАНО: 7 Здравствени придобивки од медитеранската диета Најдобри општи диети Во последните осум години, рангирана е ДАШ диетата (што е диетален пристап за запирање на хипертензијата) за најдобра општа диета во САД
Вести. Минатата година за прв пат беше поврзана со медитеранската диета, а оваа година за прв пат се искачи на број 2.
Новинската група истакна дека медитеранската диета го освои првото место оваа година, бидејќи истражувањата сугерираат дека може да помогне во подобрување на долговечноста и спречување на хронични болести. Медитеранската диета исто така беше рангирана на 1-ва позиција во неколку други категории: најлесна диета за следење, најдобра диета за здрав живот и најдобра диета за дијабетес.
Исто така е поврзано со диетата Орниш за најдобра диета за здравјето на срцето. „Медитеранската диета е широко проучена, па затоа е голем дел од тоа“, вели панелистот Дејвид Кац, лекар и директор на Центарот за превенција на Јеил-Грифин. Но, диетата - која нагласува овошје, зеленчук, цели зрна и посно протеини - исто така добива врвна сметка бидејќи е практична, додава тој. „Ова е традиционална диета во голем регион на светот каде што луѓето со задоволство одат да уживаат во храната“, рече др.
Кац вели за здравје. „Ова е многу податливо; не страда, не исклучува работи - тоа е нешто што луѓето и семејствата навистина можат да го сторат. „Диетата ДАШ, сега на второ место, е исто така одличен избор за американските здравствени свесни“, вели д-р Кац.
Иако е дизајнирана да помогне во намалување на крвниот притисок, се покажа дека диетата им помага на луѓето да го намалат холестеролот и да изгубат тежина, меѓу другите здравствени придобивки. Во третата година оваа година е диета со флекситис, која вклучува следење на мнозинството вегетаријанска диета и вклучување на неколку не-месни протеини како грав, грашок и јајца.
Наб watудувачите на телесната тежина - најдобро оценета комерцијална диета - се наоѓа на четвртото место во исхраната „УМ“, хибриден план Медитеран-ДАШ, чија цел е да се елиминира когнитивниот пад. ПОВРЗАНО: Како да откриете точно колку калории ви се потребни за да изгубите тежина, според нутриционист Ново бебе на блок: Која е нордиската диета?
Експертската група за вести во САД одлучи да ја вклучи нордиската диета (позната и како нова нордиска диета) на рангирањето оваа година, откако во последната година доби значително внимание. Нема официјална нордиска диета, но книгата „Нордиски начин“ од 2017 година е добар пример за основни упатства за диета.
Во суштина, нордиската диета се заснова на 10 основни концепти: јадење повеќе овошје и зеленчук секој ден; потрошувачка на повеќе цели зрна; потрошувачка на морска храна; избор на високо квалитетно месо, но генерално помалку месо; потрага по храна во диви предели; употреба на органски производи секогаш кога е можно; избегнување на адитиви во храната; засновајќи повеќе оброци на сезонски производи; јадење повеќе домашна храна; и производство на помалку отпад. Со други зборови, нордиската диета се фокусира на локално извори на состојки, избегнува преработена храна и прифаќа „враќање на релаксирани оброци со пријателите и семејството“, според САД.
Опис на вести. Ова се сличности што ги споделува со медитеранската диета, вели д-р Кац. „На сите овие места ширум светот, каде што луѓето имаат најголема корист од своите диети, луѓето не чекаат никој да им каже што да јадат на 1 јануари“, вели тој. „И покрај тоа што имаме нови диети што треба да ги проценуваме секоја година, оние што се на најголемо се генерално најстарите, најтрадиционалните. ПОВРЗАНО: 4 резолуции за здрава исхрана кои не се насочени кон слабеење Каде е кетогената диета?
Еден од најбучните трендови во светот на губење на тежината е кетогената диета, диета со малку маснотии и маснотии која ветува брзи резултати. Луѓето кои се на диета „кето“, повторно пресекуваат леб и шеќер, така што нивните тела влегуваат во кетоза, состојба во која согоруваат маснотии, а не јаглехидрати.
Но, здравствените експерти се загрижени за диетата со кето, а рангирањето на вестите во САД го одразува овој скептицизам. Втора година, кето е на дното на најдобрите рангирања на диети (поврзани со диетата Whole30 на бр.
38 од 41), со вкупен резултат од само 2,1 од 5 и „здрава“ оценка од само 1,8 од 5 „Практично немаме докази дека оваа диета е во согласност со здравјето на луѓето со текот на времето“, вели др. Кац (Тој нагласува дека животинскиот протеин не е ниту еколошки одржлив, додава тој.) „Сите докази што ги имаме се насочени кон преовладувачка диета растителна основа, со фокус на зеленчук, цели зрна, овошје, ореви и семиња. - сето тоа ја избегнува кетогената диета. „Кето диетата значително скокна во одредена категорија, сепак: оваа година е поврзана со неколку други диети без бр.
2 во најдобрите брзи диети за слабеење (според диетата ХМР, комерцијален план што ги заменува повеќето оброци со претходно спакувани решетки за исхрана и шејкови), до бр. 13 минатата година. „Да, можете да го направите ова за брзо слабеење“, вели др.
Кац, „но јас не би го препорачал тоа“. ПОВРЗАНО: 7 опасности од одење по кето.
Секој член на групата ги постигна сите 41 диета во седум различни области, вклучувајќи колку е лесно да се следат, колку се штитат од хронични болести и колку е веројатно нивните потомци да изгубат и да одржат тежина. Рангирањето е во голема мера засновано на рецензирани клинички студии, практика што нуди и силни и слаби страни, вели д-р Кац.
Од една страна, добро е да се имаат податоци базирани на докази, вели тој, но тоа исто така значи дека помалку познатите диети кои не се продаваат не можат да го привлечат заслуженото внимание. На пример, Weight Watchers постојано се наоѓаше на врвот на американската листа на вести. „Можеби е заслужено“, вели др.
Кац, „но тие беа уште подолги и имаат повеќе пари за да си дозволат повеќе студии, што им дава предност“. И покрај нивните ограничувања, овие рангирања се важни, вели др.