Вие сте на диета Еве 6 пијалоци што можете да ги нарачате кога ќе излезете надвор
Дали сте на диета, но дали сакате да излезете во сабота навечер со пријателите? Не мора да се изолирате во куќата само затоа што сте решиле да се воздржите од храна или алкохол. Има толку многу "безбедни" пијалоци за вашата фигура што е штета да се жртвувате себеси заради вашата диета.
Едноставна чаша вода и лимон не изгледа најдобро решение, особено ако сте софистициран, но забавен тип. Постојат неколку егзотични пијалоци што можете да ги нарачате без да размислите дека ја саботираат вашата исхрана. И ние претставуваме само шест од најбезбедните.
Овошни коктели
Тие не се многу калорични. Побарајте од шанкерот да користи само свежо овошје наместо вкусен сируп со засладувачи.
Истрели од водка
Ако сакате алкохол и сакате игри со шут, откријте дека вотката има практично 0 грама јаглени хидрати и околу 100 калории на 30 ml. И два или три удари е еднакво на 30 минути кардио во салата.
Друг добар избор кога сте на диета е црвено вино, шардоне на пример, кое содржи само 2 грама јаглени хидрати и 100 калории во 150 мл.
Вотка и вар коктел
Друга препорака за коктел е водка со минерална вода, сок од калемење, мраз и многу вар. Успешно ќе ја замените познатата тонична вода што содржи 10g шеќер/100 ml, така 20 g шеќер во една потрошена чаша.
Коктел Гимлет
Тој е сладок и кисел коктел, со карактеристични ноти и арома на цитрус, има само три состојки: џин, сок од лимон и мраз.
Природниот шеќер што се користи при подготовката на овој пијалок е многу безбеден за фигурата. Поточно, агавите извлечени од растението агава имаат способност да произведат хормон кој го одржува стомакот полн подолго и произведува инсулин, со што се балансира нивото на шеќер во крвта и се ограничува апетитот.