Викенд диета - во бесплатниот речник за диети на Интернет
Викенд диета
Што е диета за викенд? Ако некој го искористи целото научно знаење, викенд диетата не е ништо повеќе од мешалка!
Еве неколку научни факти кои ќе ви помогнат да разберете:
- за да согорите 1 кг телесни маснотии, треба да заштедите 7000 ккал преку вашата диета или да ги согорувате додека вежбате, не постои начин околу тоа, период!
- на ден може да. Заштедете 1000ккал со вашата диета ако инаку трошите многу калории
- многу малку луѓе успеваат да согорат повеќе од 700 kcal на ден преку вежбање (1 час возење велосипед троши приближно 330 kcal на час!)
Значи, ако заштедите или согорите 1700 kcal секоја сабота и недела како дел од викенд диетата, ние сме само 3400 kcal! Значи, вие би можеле да бидете со нечовечка амбиција. согорете половина кг телесни масти кога ќе се појави!
Но, особено за време на викендите, обично вежбате помалку и сте подготвени да уживате кога станува збор за јадење и пиење! Како што можете да видите, викенд диетата не е ништо повеќе од сензационален придонес за диета која не ја сфаќа сериозно сериозно, само сака да обезбеди подобра циркулација!
На AIQUM, сепак, добивате индивидуални програми за исхрана и спорт според тековните научни стандарди, за да можете да изгубите тежина здраво и трајно! Заборавете на сите диети - AIQUM веќе е одобрен од Stiftung Warentest, Еко-тестот, но и од списанија како Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow и многу други. тестирани и препорачливо!
Прочитајте подолу што велат членовите на AIQUM за AIQUM и бидете изненадени од промените на фотографиите пред и по наши членови: