Виното губи тежина
Пиење во големи количини, не уживано во мали дози, вино наместо да се ослободите од вишокот килограми, го ослабува вашето тело и влијае на вашите неврони. Јазикот ви се сопнува, почнувате да кажувате глупости, губите рамнотежа и повеќе не го чувствувате вашето тело. Ја препознавте! Тоа е состојба на опиеност, која, без разлика дали е меѓу нас, не ви носи долгорочни придобивки.
Но, ако се одлучите за мала чаша вино, уживајќи на ручек или вечера, може да изгубите тежина и да стекнете години на здравје.
Студија на Националниот институт за јавно здравје во Копенхаген покажа дека луѓето кои пијат вино јадат поздраво од оние кои пијат пиво.
Како тоа? Па, размислете што оди со виното: стек од бело месо или подготвен со сос, зеленчук и сирења не премногу масни, избрани со маслинки и, конечно, овошје. Данските истражувачи велат дека луѓето кои често пијат вино се поздрави и помалку склони кон дебелеење, наспроти алкохоличарите, кои се изложени на зголемен ризик од дебелина и срцев удар. И, ако сепак треба да се борите со вишокот тежина, виното може да се конзумира во исхраната.
Калориите согореа во првите 2 часа
Знам, знам ... нутриционистите исклучуваат алкохол од диетите. Но, дозволете ми да ви кажам мала тајна: виното не содржи маснотии, холестерол, влакна. Ако се држите до фигурата, сувото бело вино нема да ви предизвика главоболки, ниту сувото црвено вино. Но, бидете внимателни со слатките вина! Нормално, виното не содржи шеќер, дури и ако било додадено за време на производството, тоа ферментира за да даде алкохол. Што се однесува до слатките вина (Порто, Мускат, Саутернес, Мадеира) тие содржат шеќер.
Запомнете дека една чаша вино предизвикува телото да согорува повеќе калории во првите 90 минути по нејзиното консумирање.!
Не само маснотијата што може да се види може да се угаси со вино… Мастите се акумулираат во артериите што ја зголемуваат и блокираат циркулацијата на крвта. Танините од вино (супстанциите што му даваат црвена боја на ликерот) ја топат оваа маст. Овие танини се наоѓаат во кожата на грозјето и во нејзината опашка, така што овошјето консумирано како такво ви го дава истиот ефект. Сепак, не заборавајте дека грозјето не се согласува добро со режимите на слабеење!
Една чаша, две, не девет!
Ако пиете чаша вино дневно, но чашата не треба да биде половина литар, ќе го преполовите ризикот од хематом и затоа срцев удар. Друга чаша ви помага во борбата против остеопорозата, го задржува ракот и помага да се вари. Флавоноидите се оние кои го уништуваат штетниот ефект на слободните радикали. Друга компонента на црвено вино кверцетин го зголемува имунитетот на организмот, и спречува рак и срцеви заболувања. Природна супстанција наречена ресвератрол, е моќен антиоксиданс. Виното содржи и витамини Б и П, минерални соли, неопходни за организмот. Чаша вино на еден оброк, консумирана паралелно со вода, ја одржува вашата тежина. Еден грам алкохол одговара на број од 7 калории.
Сепак, премногу боли. Пијан во големи количини, виното се однесува како и секој друг вид алкохол, влијаејќи на долг рок врз црниот дроб, панкреасот и нервните клетки.