Вишок кожа »Форум - врв на облека
Моментално сум на диета и сега полека почнувам да спортувам.Сега случајно прочитав дека по слабеењето останува само вишок кожа ако претходно имало стрии.
Никогаш порано не сум го чул тоа, но да бидам искрен, не разбирам зошто е тоа така на некои места, а не на други. Можеби некој тука знае повеќе?
Можеби затоа што ткивото со лузни е потешко да се разгради? Немам идеја, би ти препорачала да прашаш лекар, тој тогаш може со сигурност да ти каже.
Јас можам само да препорачам тренинг за сила, тоа нормално треба да заостри сè повторно.
Се надевам дека не.: О
Никогаш не сум чул такво нешто.
И мене тоа би ме интересираше . можеби некој таму што имал стрии и ослабел? Дали остана нешто зад себе?
Јас го имам проблемот на места ... сè уште не соблечен доволно за да можам да го проценам, но размислував за тоа.
Вишокот кожа може да се појави и во области каде што нема стрии. А вишок кожа може да имате и ако изгубите тежина полека и спортувате многу. Но, пластичната и естетската хирургија може повторно да ја направат убава.
Па, дали огромните лузни, на пример, на бутовите, се многу поубави.
Ова се должи на сврзното ткиво. На местата каде што имате стрии, тоа е истрошено, па кога маснотиите ќе се намалат, кожата останува млитава.
За да го одржите ефектот што е можно понизок, важно е полека да ослабете и да спортувате, така што правилно го правите тоа правилно
Постојат различни козметички производи кои ветуваат зајакнување на сврзното ткиво, но не знаат што е добро за нив. Можете исто така да користите зацврстувачки лосион за тело - тој обично не може да направи никаква штета
Скоро сите жени имаат стрии на некој дел од телото, така што ниту една жена не би имала навистина цврсто тело.Не можам да замислам дека вишокот кожа ќе се развие таму ако полека изгубите тежина. Една од нив ја документираше својата патека на YouTube, нејзината сметка се вика LAURAmustLOSEWEIGHT, таа исто така доби стрии кога беше пополна, потоа ослабеше и сега има прекрасно затемнето тело - дури и на местата каде што има стрии.
Лично и јас го имам тоа, но не од диета или нешто друго туку од бременост. Но, морам да кажам дека не можете да го „заобиколите“ 100%, но најмногу ако го тренирате полека, а исто така користите крем за затегнување на кожата.
само ако сега имате 200 кг и изгубите 130 кг. ако сеуште имате прекумерна тежина и вежбате многу, немате вишок кожа.
освен тоа: диетата не помага. само трајна промена во исхраната. Инаку: JоJо!
Може ли да препорачате лосион?
па маслото од биоил или марула помага против стрии. но навистина „зацврстувачките“ лосиони, мислам дека беа измислени само со рекламирање.
Имам лосиони кои ја прават кожата мека, или кул во текот на летото ... но цврста? За жал, nru Sport успеа во тоа.
Со каков спорт се занимавате?
За мене, проблемот е јасно во клошарите.
Добив елипсовидна машина и јас сè уште работам на тоа, но освен слабеење, сè уште не сум видел толку затегнување.
Затоа, одам да џогирам 2-3 пати неделно и во лоши временски услови одам на тренер по крос. Дома сакам да правам вежби со котлебел и неколку основни работи во кои уживам:
Сквотови, притискања и притискања
Јас навистина сакам да трчам со XCO, бидејќи не трчам толку долго, но со целосна моќ. Тоа е местото каде што мр има направено најмногу, и мислам дека тоа е навистина добро.:-) Треба да го одржувате целото тело напнато додека трчате за да вибрираат XCOs.
Важно: не е премногу монотоно. На почетокот имате развој на мускулатура, но ако работите само еднострана работа, тој стагнира во одреден момент.
Нозете се скоро одлични, но мојот проблем е повеќе стомакот и надлактиците.
многу ретко одам кај Херкулес (885 чекори). затоа качувајте се по скалите горе.
Но, тоа го правам само многу, многу ретко. После тоа, болните мускули се секогаш непријатни.
Изгубив 20 кг и покрај екстремно лошото сврзно ткиво (целулит, стрии) не добив доделена кожа.
Сè додека не сте многу дебели (БМИ над 32+), ништо нема да виси, под услов да изгубите тежина полека и со правилна диета/вежбање. Ако изгубите 9 кг во рок од 2 недели (или заокружете на 18 кг), сте екстремно дебели и исто така слабо јадете и малку спортувате, постои поголема веројатност отколку ако е обратно.
Ако сакате да изгубите „10-15кг“, да имате БМИ од 32 и да имате релативно нормално сврзно ткиво, не мора да се плашите од доделување на кожата.
Секако, изгледа поинаку во староста. Со возраста, сврзното ткиво исто така станува сè послабо. Значи, ако изгубите тежина, ве молиме пред да имате 35 години
Имам и целулит и не сум ниту стара, ниту дебела. За жал, тоа тече во семејството.