Висина на телесната тежина Бери и тежина на Сузан Лучи - Зошто Сузи не е нормална
Висина и тежина на Сузан Лучи - Зошто Сузи не е нормална
Дали знаевте Сузан Лучи, наградуваната Emвезда Еми на сапуницата „Сите мои деца“ и Водечка дама на денот, е 5'2 "и има само 95 фунти?
Тоа е дури и помало од идеалната тежина на „малата рамка“ за нејзината висина, од која 105 фунти. И некако волшебно, и одговара. Никогаш не изгледала изнемоштено или, уште полошо, анорексично.
За 14 години, Сузан е огромна обожавателка на фитнес-планот Пилатес, кој се фокусира на дишење, прецизност на мускулите и флексибилност.
Според нејзините папараци слики во бикини на 62 години, таа очигледно носи корист!
Но, Сузан Лучи е тежината да се стремиме кон нешто,?
Можеби ако ја имате нејзината точна висина и слично мала рамка слична на птица. И со просечна висина и тежина за жени кои доаѓаат со 5'3 "и 163 фунти, веројатно е безбедно да се каже дека изгледањето како Сузан Лучи не е реална цел за многу жени таму.
Меѓутоа, ако сакате да изгледате ситно и гламурозно како божествената дама Лучи, постојат неколку работи што можете да ги направите:
Со цел вашата кожа да свети, исфрлете ги токсините во вашето тело и лесно ослабете, треба да пиете околу 100 литри вода на ден.
Можеби изгледа многу, и кога ќе ги замените кафето, содата и смудито со вода, ќе се изненадите каква разлика може да направи во потрагата по слабеење.
Редовно вежбајте.
Дури и ако одвоите половина час додека шетате со кучето, дури и ако паркирате подалеку од влезот на вашето работно место, дома или самопослуга, само за да добиете некаков удар во срцевиот ритам, дури и ако тоа е само прошетка наоколу Вашиот блок или вашето соседство 20 минути, мора да станете, да излезете и да излезете.
Слабеењето не е само отсекување на одредена храна. Се работи и за активност.
Не гладувајте цел ден, а потоа „наградете се“ со огромен оброк доцна во денот. Јадете помали оброци во текот на денот за да го задржите метаболизмот на високо ниво и да ги избегнете маките од глад.
Па, не станува збор за гранки и бобинки. Но, премногу од нас одат на брзи, предпакувани оброци што можеме брзо да ги проголтаме, оставајќи нè збркани со зафатените распореди.
И тоа не е добро за вас. Одлучете се за храна која е свежа и здрава, односно парче овошје наместо овошна храна или поп курва.
Нема да се убиеш обидувајќи се да ја оптеретиш тежината на Сузан Лучи. Вашата тежина е добра за вас. Има мала рамка. Телото веројатно не е ништо како тебе и тоа е добра работа затоа што си убава.
Ако имате големи гради или плен за да ги поштедите, сигурно, некои ќе се појават кога ќе ја изгубите вишокот тежина. Но, мора да го сакате тоа што сте, бидејќи тоа помага процесот да се одвива многу побрзо.