Вискозитет на крв и здрав проток на крв Syntrival®

Со цел сите ткива во телото да бидат снабдени со доволно кислород и хранливи материи, протокот на крв мора да биде здрав. Тоа зависи од различните својства на крвта, еден пример е вискозитетот. Крвта може да стане погуста како резултат на фактори на ризик како што се недостаток на вежбање и со тоа да има негативно влијание врз протокот на крв. Прочитајте овде што е важно за протокот на крв и кои околности треба да се избегнуваат.

Како влијае на протокот на крв?

Протокот на крв зависи од:

вискозност на крвта
васкуларниот отпор
крвниот притисок

Премногу дебели или премногу тенки? Вискозитет на крвта

Вискозитетот ја опишува вискозноста на крвта. Значи, тоа е мерка за тоа дали нашата крв е премногу густа или премногу тенка. Точна вискозност на крвта е важна за еден недопрена микроциркулација, со што соодветно снабдување на ткивата во телото со кислород.

Вискозитетот на крвта зависи од:

бројот на еритроцити (црвени крвни клетки)
концентрацијата на протеини во крвната плазма, т.е. течниот дел од крвта
температурата
брзината на проток (зголемена брзина доведува до помал вискозитет)
дијаметарот на садот

Билансот е важен

Црвените крвни клетки сочинуваат околу 95 проценти од крвните клетки. Правилната рамнотежа е важна за здрав проток на крв - крвта не треба да биде ниту премногу густа ниту премногу тенка. Составот на крвта може да се измери со употреба на таканаречената вредност на хематокрит. Ги мери солидните крвни компоненти (вклучувајќи го и пропорцијата на црвените крвни зрнца) во целата крв и е дел од „малата крвна слика“.

Одредени фактори (на пр. Потење) можат да ја направат крвта по вискозна поради губење на течности. Како резултат, срцето исто така треба да работи понапорно за да ја испумпува крвта низ организмот. Но, можно е и спротивното: Ако снабдувањето со вода е екстремно зголемено, крвта може да стане премногу тенка и да се намали процентот на црвени крвни клетки. Како резултат, снабдувањето со кислород до нашите клетки е намалено.

Колку повеќе содржината на течност во крвта паѓа, толку повеќе вискозна може да стане крвта и срцето треба потешко да работи за да ја испумпува крвта низ организмот (= висока вредност на хематокрит). Ако може да се детектираат премногу малку црвени крвни клетки, крвта може да биде премногу тенка (на пример, поради прекумерно внесување вода). Ова има влијание врз снабдувањето со кислород до нашите клетки (= мала вредност на хематокрит).

Улогата на васкуларен отпор

Крвта тече низ нашите артерии, вени и капилари. Васкуларниот отпор се спротивставува на протокот: ако садовите се стеснуваат, триењето, т.е. отпорноста на протокот на крв, се зголемува. За да се надмине васкуларниот отпор, срцето мора да изврши доволно сила при пумпање. На Автономниот нервен систем ја контролира големината на садот автономна Ова значи дека не можеме сами да ги контролираме овие својства. Дали садовите се проширени или не, зависи, на пример, од активноста: Ако се занимаваме со спорт, органите мора да бидат снабдени со повеќе крв. Резултатот е зголемена ширина на садот и помал отпор на садот.

Крвниот притисок

Кога крвта тече низ нашите вени, тоа прави притисок врз еластичните крвни садови - ова се нарекува крвен притисок. Се прави разлика помеѓу систолниот и дијастолниот крвен притисок. Штом срцето се контрахира (склучува) и крвта испумпува од срцето во телото, тоа се нарекува систолен крвен притисок. Дијастолата е „фаза на мирување“ на срцето кога мускулот е опуштен и крвта тече назад во коморите.

Со помош на монитор за крвен притисок, може да се проверат вредностите на систолниот (горен број) и дијастолниот (помал број) крвен притисок. 120 mmHg (милиметри жива) до 80 mmHg се нормални вредности за здрав проток на крв.

Можете сами да го поддржите протокот на крв. Со здрава исхрана, доволно вежбање и избегнување на стрес, веќе сте на вистинскиот пат.

Поддржете ја вискозноста на крвта, васкуларниот отпор и вашиот крвен притисок

Вие исто така може позитивно да влијаете на вискозноста на вашата крв, васкуларниот отпор и со тоа на крвниот притисок:

Бидете сигурни дека пиете доволно течности (најмалку два литра на ден): Особено во староста, луѓето пијат сè помалку и резултатот е крв што станува погуста.
Омега-3 масните киселини го намалуваат вискозноста: Поли-незаситените масни киселини се вградени во клеточната мембрана на црвените крвни клетки, што ги прави податливи и „еластични“. Важните масни киселини се содржани во рибино или ленено масло, на пример.
Дебелината како резултат на недостаток на вежбање и пушење го зголемува плазманиот вискозитет: Затоа, најдобро е да се воздржите од цигари и да им објавите војна на вишокот килограми.

Покрај здравиот начин на живот Преземањето на Syntrival® го поддржува вашиот здрав проток на крв. Екстрактот од доматот со 37 состојки растворливи во вода ги прави крвните тромбоцити „еластични“. Што значи тоа? Дознајте повеќе за додатокот во исхраната Syntrival® во текстот на производот.