Висок крвен притисок и негова несомнена врска со дијабетес

Пациентите со дијабетес се изложени на ризик од развој на срцеви заболувања, мозочен удар, а доколку имаат хипертензија, ризикот им се зголемува двојно. Статистичките податоци покажуваат дека над 30% од пациентите со дијабетес тип 1 и над 90% од оние со дијабетес тип 2 имаат висок крвен притисок.

Поточно, постои врска помеѓу дијабетес, висок крвен притисок и дислипидемија. Ова се состојби кои играат клучна улога во фреквенцијата на миокарден инфаркт, зголемување на бројот на мозочни удари и влијаат на функцијата на бубрезите. Исто така, примарната хипертензија (ХТА) и дијабетесот имаат централна улога во појавата на атеросклероза и обновување на крвните садови. Високиот крвен притисок често се поврзува со дијабетес. Во студијата PREDATORR, спроведена во 2013 година, преваленцата на хипертензија кај пациенти со дијабетес е 61,7%. Значи, постои тесна патогена меѓусебна врска помеѓу примарната хипертензија и дијабетесот, што ја објаснува високата преваленца на хипертензија кај пациенти со дијабетес и дијабетес кај хипертензивни пациенти. Кардиоваскуларните заболувања кај хипертензивни и дијабетични пациенти се мултифакториелни, имајќи како заеднички фактор ендотелијална дисфункција и васкуларно воспаление, постоење на воспалителен процес со низок интензитет што ги карактеризира обете болести.

Лекарите тврдат дека високиот крвен притисок е главниот фактор на ризик за макро и микро-васкуларни компликации од дијабетес, зголемувањето на вредностите на крвниот притисок се поврзува со зголемена стапка на смртност кај лица со дијагностициран дијабетес. Експертите велат дека преваленцата на дијабетес и висок крвен притисок се зголемуваат со возраста. Затоа, исклучително е важно хипертензијата да се дијагностицира, но особено да се третира рано.

Главната цел на антихипертензивниот третман кај луѓе постари од 18 години и со дијабетес треба да биде намалување и одржување на систолниот крвен притисок под 130 mg Hg и дијастолниот крвен притисок под 85 mm Hg.

Покрај тоа, во случај на дијабетес тип 1, хипертензијата е поврзана со хронично заболување на бубрезите, што е практично последица на микроангиопатија што влијае на бубрезите. Затоа, во такви случаи, третманот на хипертензија е насочен и кон третман на дијабетична нефропатија, помагајќи да се намали излачувањето на албумин во урината и да се забави прогресијата кон хронична бубрежна инсуфициенција.

Првиот чекор на третман со ХТА, промена на животниот стил

Лекарите велат дека во случај на пациенти со дијабетес, првиот чекор во третманот на хипертензија е промена во животниот стил. Понекогаш, пациентот исто така ќе добие третман со лекови. Подеднакво важна е борбата против седентарен начин на живот, губење на тежината, бидејќи дебелината е дополнителен фактор на ризик за осцилирачки крвен притисок.

Еве неколку правила за хранење на дијабетичари со хипертензија:

Исхраната треба да биде богата со јаглени хидрати - 60% од вкупните калории/ден.
Диетата треба да содржи магнезиум, калиум, калциум што може да го намали крвниот притисок.
Изберете производи кои немаат многу маснотии.
Целосен прекин на пушењето и алкохол. Пушењето влијае и на лекови кои го намалуваат крвниот притисок.
Sedе се бори седентарен начин на живот и пациентот ќе вежба секојдневно. Најмалку 30 минути на ден.
Индициран е вежба или редовно вежбање, извршено секој ден најмалку 30 минути на ден.

Јас сум уредник, здравствен новинар 8 години. Зошто медицински печат? Затоа што од 15-те години на печат, најмногу го сакав здравјето. Да пишувам за сè што значи здравје во животот на една личност, мислам дека ме дефинира како човечко суштество. И признавам: жалам што не правев лекови! Во основа, здравјето е најубавиот подарок што го добивме и парадоксално, единствениот што го занемаруваме. Бидејќи она што најмногу нè боли е дијагноза која ви го одзема здивот и ја става душата на испит. Болеста ве оптеретува и психички и физички. Пишувам затоа што здравјето мора да се цени, а неговиот недостаток енормно чини. Силно верувам дека првиот чекор кон здравјето е знаење, информации и едукација. Поточно, она што го правиме ние новинарите. Ние им нудиме на нашите читатели пристап до точни, медицински документирани информации. На овој начин, чувствувам дека можам малку да придонесам за сè што значи превенција од болести!