Висок крвен притисок кај деца
Поврзани симптоми
Дијабетес тип 1 и дебелина може да доведат до висок крвен притисок дури и кај деца. Здравиот начин на живот помага во намалување на крвниот притисок и спречување на секундарни болести.
Не само што високиот крвен притисок се јавува кај возрасните, туку може да влијае и на децата. Особено мали пациенти со дијабетес тип 1 или прекумерна тежина се изложени на ризик. „Високиот крвен притисок кај деца со дијабетес мелитус тип 1 обично се појавува на возраст од 11 до 13 години“, објаснува Хајди Гинтер, фармацевт во Бармер ГЕК. „Затоа е препорачливо да се проверува крвниот притисок кај младите пациенти на секои три месеци“, нагласува Гинтер.
Дијабетес тип 1 промовира наслаги во артериите. Така што крвта може да продолжи да тече низ садовите, срцето треба да употреби поголема сила за пумпање - крвниот притисок се зголемува. Во најлош случај, трајно висок крвен притисок доведува до мозочен удар или срцев удар.
Повеќе вежбање и слабеење
Ако се дијагностицира висок крвен притисок на млада возраст, важно е да се направат промени во животниот стил за да се намали крвниот притисок. Доволно вежбање е особено важно. Обука за издржливост дури и половина час на ден може да има позитивно влијание врз крвниот притисок. Пливање, пешачење или возење велосипед, на пример, се соодветни. „Ако дете со прекумерна тежина го намали индексот на телесна маса (БМИ) за десет проценти, на пример, крвниот притисок може да се намали за 8 до 12 милиметри жива (mmHg)“, објаснува фармацевтот.
промена на исхраната
Родителите, исто така, треба да обрнат внимание на диета со малку маснотии и малку сол за нивното дете. Експертот препорачува разновидна диета со доволно зеленчук, овошје и растителни влакна. „Се разбира, за сите мерки мора да се разговара со лекарот што лекува. Дијабетичарите секогаш треба да внимаваат на нивото на шеќер во крвта кога прават промени “, советува Гинтер. Доволно вежбање, здрава исхрана и нормална тежина не само што го намалуваат постојниот висок крвен притисок, туку и го спречуваат.