Високи температури на процесорот Проблем со зафатот на ладилникот на акциите

2 недели да го исчистите и промените термичката паста.
Јас го сторив ова, но проблемот е во тоа што го натерав повторно да се врати на матичната плоча. Побрзав и не направив точно. Влезе, но од тогаш почнав да имам повисоки температури кај процесорот. Мислам дека ги олабавив дупките каде оди ладилникот.
Немав повисоки температури од порано

температури

30 степени но денес достигнаа 56/57 плус повеќе не го вчитувам мојот компјутер/истражувач на датотеки. Погоре ми покажува дека вчитува „пребарување“, но ја вчитува целата зелена лента и не ми ги покажува партициите.

I5 4570/ладилник за лансирање/матична плоча Asrock b85 pro 4/евтина термо паста
Windows 10 Pro, ssd неодамна купена (Кингстон фурија 120 GB)

Би сакал да купам ладилник за продажба за да го сменам овој. Подобра автоматска, но исто така потивка плус паста за ладење Noctua или Arctic.
Што мислиш ? Ако ги олабавев тие дупки, ќе имав проблеми со новата ?
Патем, какви тестови би можел да направам на мојот компјутер за да проверам дали е сè во ред ?

Јас знам за 86+ најповеќе за RAM меморија
HDtune Pro за hdd/ssd.