Вистината за апчиња за слабеење Промовирање на веб
Секој што гледал ТВ реклами ги поттикнува и дамите и господа да јадат што било, дури и по 12 навечер, затоа што ќе ослабат ефикасно, без диети и без вежби, само со чудо-апче.
За жал, досегашните научни студии не ги поддржаа ваквите ставови. Овие производи се класифицирани како додатоци во исхраната, а не во категоријата лекови.
Неодамнешните студии покажуваат дека нема докази дека апчињата работат во процесот на слабеење, но само во најсреќниот случај што се користи во комбинација со диета и вежбање, тие можат да им помогнат на луѓето да го забрзаат губењето на тежината.
Не само што диеталните апчиња не се многу ефикасни, туку и не се здрава алтернатива на диетата за слабеење.
Некои чудотворни апчиња можат да имаат дури и негативни ефекти врз телото. Иако постојат докази дека тоа не ви помага да изгубите тежина на долг рок, краткорочните ефекти можат да бидат спектакуларни. Неколку студии покажаа дека луѓето кои користат диети ограничени на калории, губат телесната тежина, но јо-јо ефектот е очигледен. Додека диеталните апчиња се ефикасни на краток рок, тие можат да ја попречат способноста на телото да апсорбира важни хранливи материи.
Без оглед на тоа што велат производителите, веројатно не е добра идеја да земате таблети за исхрана повеќе од три месеци. Ако имате потешкотии да изгубите несакани килограми, препорачуваме да разгледате други опции, како што се вежбање и урамнотежена исхрана. Додека некои од овие апчиња за слабеење тие содржат најдобри состојки кои помагаат при слабеење, не даваат значителни резултати. Препорачливо е да се консултирате со специјалист за да разговарате за безбедноста и ефикасноста на овие видови апчиња и, исто така, да добиете рецепт за нив.