Вистината за гумени мечки - час за консултации на доктор Штуц
Лекција за диета Ешбахер 238. Дали овошните гуми за џвакање навистина ве прават среќни? Неубав поглед на примамливите гоење.
„Верен придружник во сите ситуации, слатки спомени од детството со генерации, тие им носат на луѓето малку радост во нивниот секојдневен живот.“ Лидерот на пазарот користи толку големи тонови кога ги фали своите плодни непца. Тие едноставно се состојат од шеќер, гликозен сируп, вода и желатин и исто така содржат разни бои и вкусови. Како и да е, продолжува со истиот тон: „Дали како награда, слатка утеха или едноставно за некомплицирана закуска помеѓу нив. Тие станаа неопходен дел од секојдневниот живот на безброј луѓе со сладок заб “.
Дали навистина и нам и на нашите деца им треба оваа „мала радост во секојдневниот живот“? Дали „грицкањето меѓу нив“ е навистина потребно за нашата сиромашна душа? И зошто треба да биде „некомплицирано“? Дали има комплицирана закуска? Јазикот на маркетингот е претежно глупав, но ваквите глупости речиси треба да бидат наградени.
Дури и ако гумените мечки не содржат маснотии, што се искористува со рекламирање, тие сè уште не се решение за маки од глад и желби за слатки. Гуми мечките се првенствено извор на шеќер и содржат многу други непотребни адитиви. Во пакет од 300 грама има скоро 80 коцки шеќер. Па може да грицкате и коцки шеќер. Застарено е и тврдењето дека желатинот е добар за коските. Здравствена корист никогаш не е докажана.
Така се прави:
- Овошните непца се храна за гоење. Со нивната содржина на шеќер, три гумени мечки се приближно еквивалентни на една грутка шеќер.
- Енергетската содржина на пакувањето од 300 грама е помеѓу 300 и 400 килокалории, што е огромно.
- Безгрижно грицкање гумени мечки го преоптоварува телото со празни калории на сосема бесмислен начин.
- Веројатноста да се дебелеете со гумени мечки е барем иста како и со сите други слатки.
- Ако не можете да одолеете на гумени мечки, треба да се држите до максимум десет гумени мечки дневно.
- Најдобро е воопшто да не купувате слатки како гумени мечки. Не може да се јаде ниту она што не лежи наоколу.
- Свежо овошје, суво овошје и зеленчук се подобри алтернативи.
- Не подавајте слатки на децата. Многу е поубаво да донесете игра или книга.
- Целосните забрани не се од корист. Ако станува збор за слатки, тогаш поставете неделен оброк со кој детето треба да се согласува.
- Слатките не се тука за да се утешат ниту да поминат време.
- Децата учат од примерот на нивните родители. Ако јадете здрава исхрана и користите слатки ретко и наменски, тоа автоматски ќе се пренесе на вашите потомци.
Заклучок:
Гуми мечки се прилично најнепотребното нешто што некогаш било измислено. Цели генерации сè уште паѓаат на глупавите пароли за маркетинг. Секој што знае колку штета може да му нанесе на телото премногу шеќер, е среќен да ги држи рацете подалеку од него.
Наш совет:
Бестселерот „Диета со Aeschbacher“, том 1 и том 2 сега може да се купи во нашата продавница. Тоа се 400 страници за слабеење, со 100 лекции и 10 успешни приказни.