Вистината за јаглехидратите Колку се корисни диетите со малку јаглени хидрати, умо тенки
Јаглехидрати - ѓаволски работи за вашата тенка фигура?
„Не јадете јаглехидрати после 18 часот!
„Избегнувајте бело брашно и шеќер!
„Станувате од леб и тестенини како да сте сами тесто од квасец - затоа исфрлете ги работите од вашата диета!
Па - ви звучи познато едно или повеќе од овие „правила на диета“?
Ако не сте ги поминале последните неколку години на Месечината, сигурен сум дека вашиот одговор е да!
Јаглехидратите се навистина толку лоши колку што се претпоставува дека се?
Какви ефекти имаат јаглехидратите навистина врз вашето тело, чувството на ситост и расположението?
И, дали јаглехидратите се навистина толку несоодветни за слабеење?
Во денешната епизода на подкаст, се осврнуваме на сите овие прашања!
Можете да дознаете дали ниските хидрати се добри за ВАС и како можете да комбинирате ниски хидрати со губење на тежината.
Се надевам дека уживате во денешната епизода и ќе бидете среќни ако ми кажете за вашето искуство со ниски хидрати. Само посетете ме на Инстаграм или Фејсбук и да размениме искуства.
Дали сакате да се чувствувате витко и пријатно во вашата кожа?
Со „Mindful Slim“ можете да изгубите тежина и да научите повторно да се чувствувате добро во вашето тело - без никаква диета.
Ослободете се бесплатно “Паметен тенок комплет за почеток”И дознајте повеќе за основите на внимателното слабеење.
Патем: придружен Интернет групно тренирање ќе биде таму на почетокот на 2020 година.
Ние ги практикуваме основите на внимателното јадење заедно.
И, ќе откриете која диета е добра за вас (да: можете да уживате и во леб, тестенини и колачи без жалење!)
Овде можете да се повикате на Список на проспекти нека седи.