Вистината за мобилното кафе
Кафето е дел од нашите животи и деновите започнуваат подобро со шолја кафеава течност. Но, тоа не е сè: кафето е здрав пијалок кој носи голем број на дефинитивни придобивки. Во суштина, секој го знае тоа. Откријте ја вистината за кафето и другите детали кои не сте ги знаеле за овој чудесен пијалок.
Здрава личност може да пие три шолји кафе на ден. Што може да биде еквивалентно на две чаши. Ова е исто така просечна количина кафе што повеќето луѓе ја пијат во текот на денот, пишува WebMD.
Се верува дека од три шолји кафе нагоре на ден може да се појават некои здравствени проблеми, особено во однос на крвниот притисок и отчукувањата на срцето.
Класично кафе: печено, мелено и варено содржи повеќе кофеин отколку инстант кафе. Нормална шолја кафе има околу 115 мг кофеин. Чаша инстант кафе направено со иста количина на инстант кафе има 65 мг кофеин.
Постојаната потрошувачка на кафе, во просек две чаши на ден, значително го намалува ризикот од дијабетес тип 2 и жолчни камења.
Многу луѓе мислат дека кола пијалоците се еквивалентни на шолја кафе. Всушност, во шолја кафе има кофеин колку во седум кутии од 150 мл пијалок кола. Големо кафе (една шолја) содржи 330 мг кофеин, додека конзерва кола има 47 мг кофеин.
За една година, просечен пијач на кафе троши онолку течност колку што се вклопува во голема када, односно околу 100 литри. Оние кои се страствени достигнуваат до 200 литри.
Најдоброто место за чување кафе е во лимени конзерви, цврсто затворени, на собна температура и не во фрижидер каде го губи својот вкус. Подготвеното кафе може да се замрзне и да се чува во совршени услови.
Кафето има повеќе антиоксиданти од овошјето и зеленчукот. Шолја кафе содржи повеќе антиоксиданти од јаболко или порција зеленчук.
Кафето без кофеин има кофеин. Кофеинот е невозможно да се отстрани целосно. Во зависност од видот на кафето, во 5-10 шолји кафе без кофеин има иста количина кофеин како и во нормална шолја кафе.