Вистината за шеќерот и дијабетесот - Интервју со проф
Дали дијабетисот II се лекува? И, зошто шеќерот е толку штетен за нашето тело?
Одговорите на ова прашање ги дава проф. Д-р. Шпиц, специјалист по нутриционистичка и превентивна медицина. кој се смета себеси за „високо заразен здравствен агент“ и се надева дека ќе не зарази сите нас! Возбудени сме и секако ќе разговараме за шеќерот и неговите ефекти во безнадежно презаситеното општество.
Сето ова ќе го дознаете во интервјуто:
- Како воопшто да избегнете шеќер во денешното општество?
- Каква врска има шеќерот со масните наслаги и каква врска имаат прекумерното јадење?
- Како настанала зависноста од шеќер, а кој не?
- Што му прави шеќерот на вашето тело што е толку штетно?
- Палео диета: екскурзија во алтернативниот пејзаж
- Како вашето разбирање за дијабетес II ви помага да ја победите болеста?
- Мајка на сите болести: Зошто метаболичките нарушувања предизвикуваат воспаление?
- Како ги идентификувате и справувате со секундарните болести поврзани со шеќерот?
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
Покажи белешки
Дали и денес можам да го избегнам шеќерот воопшто?
Безброј форми и имиња на шеќер може да се искористат за да се демонстрира генијалноста на индустријата што живее од користење рекламирање за да нè залаже во потреба што всушност не постои.
„... Тоа е генијалноста на шеќерната индустрија што заработува милијарди со тоа - и кој беше еден од првите картели во светот ... Индустријата се обидува да ги разбуди потребите со најсовремени психолошки средства и преку медиумите, кои се задоволни преку купувањето ...“
Проф. Шпиц ги именува Кока Кола и Ред Бул како примери и ја цитира неговата баба, која исто така рече дека шеќерот после сè е храна за нервите! Бидејќи всушност секој го знае ова пријатно чувство на благосостојба што ја ослободува потрошувачката на шеќер. Нашата прекумерна потрошувачка, сепак, му ја одзема природната способност на организмот да регулира, шеќерот во крвта е предмет на опасни флуктуации, што го става мозокот во состојба на готовност од глад кога се чини дека е хипогликемичен. Знаеме дека верижната реакција е активирана на овој начин како напади во исхраната, како резултат на што масните наслаги стануваат сè поголеми.
„Никој не дебелее од маснотии - сите се дебелиме од шеќер! ...“
Така се појави митот за маснотиите и индустријата се обиде повторно да изговори. Брзо беа пронајдени алтернативи во кои растителните масти се продаваа како здрави, кои - вадени на овој начин - никогаш не постоеја во природата. Но, токму тука лежи проблемот со масовна хипогликемија: во историјата, житарките требало макотрпно да се џвакаат за да се зачува хранливата вредност и да се вкуси шеќерот што бил во житото. Меѓутоа, кога првите зрна беа машински обработени во брашно на почетокот, проф. Шпиц, мелничарот откри дека брашното му се расипало по неколку недели, а тоа се должи на содржината на маснотии во јадрото на секое растение што сака да се размножува. Сепак, мелничарот започна да го кваси брашното и да ги истера неговите природни масти. Останаа екстрактите од брашно со кои денес се пече нашиот леб - и многу повеќе -. А, делот од тестенините не е ништо друго освен чист шеќер за нашиот метаболизам. Тоа ме враќа на големото прашање:
Дали постојат реални алтернативи?
Застапниците на диетата палео ја базираа својата диета на ова знаење. Диетата со палео се враќа на навиките на камено време, кога житарките за појадок не беа достапни и луѓето бараа храна пред појадокот. Ова значи дека тие многу се движеле и понекогаш спиеле гладни. Тие не знаеја за хипогликемија поради овие периоди на постење - и сепак спиеја добро. Палео диетата затоа се прави и без жито и млечни производи.
Но, шеќерот е исто така многу зависен, како да се справам со зависноста?
Зависноста од шеќер е предизвикана од паѓањето на нивото на шеќер во крвта, што го наведува организмот да верува дека постои опасност од пад на енергијата. Се појавува чувство на глад, а поради променетите информации од мозокот, расположението и перформансите варираат. Ако посегнувањето по енергетски плочки или чоколадо беше и најбрзиот и најлесниот начин за вас, проф. Добриот совет на Шпиц. Тој препорачува целосно отстранување на едноставните шеќери од исхраната и нивно заменување со комплексни шеќери, кои обезбедуваат повеќе и подолгорочна енергија. Овие се главно масти и протеини, нема шеќерно цунами и други несакани ефекти типични за шеќер, како што се закиселување, расипување на забите и недостаток на витамини. Конечно, би сакал да се вратам на моето првобитно прашање:
Како да го разберам дијабетесот II и што всушност можам да направам во врска со тоа?
Проф. Шпиц го опишува човечкото тело како високо ефикасно контролиран состав од милијарди клетки и милиони микроорганизми, користејќи го примерот на телесна температура, која е регулирана со софистициран тампонски систем - преку треперење на студ и потење на топлина - за да не одржува во живот. Нарушувањето на контролниот систем, сепак, влијае на целиот организам, и ова исто така вклучува и секундарни нарушувања, особено во метаболизмот, што може да метаболизира само одредени супстанции преку воспаление. Проблемот со модерната медицина е затоа што болестите не се поврзани со овие секундарни нарушувања. На пример, покачената вредност на триглицерид првично се чини дека претставува проблем со маснотии, ако не се земе предвид дека шеќерот се претвора и во триглицериди во организмот. Прогресивното воспаление како мајка на сите болести доведува до дегенерација на органи во кои не е секогаш јасно видливо вклучувањето на шеќер. На крајот на краиштата, кој на прв поглед би се сомневал во слепило или ампутација на стапалото како причина за прекумерна потрошувачка на шеќер? Но, дури и инсулин се инјектира без пациентот да мора да ја преиспита оваа потрошувачка.
Постојат компаративни студии во кои ремисија на дијабетес може да се постигне кај 50% од пациентите во рок од 3 недели. Палео диетата се користеше без пациентите да подлежат на диета. На бифето што сè може да се јаде, само шеќерот беше заменет со висококвалитетни масти. Сепак, одговорен лекар не доби објавување на овие резултати од страв од индустријата. Се разбира, ова се спротивставува на постојано зголемување на очекуваниот животен век, но тука проф. Остро против пропагандата, бидејќи тој е против можноста да се достигне библиска возраст како пациент со деменција во пензионерски дом, бидејќи тој исто така ја опишува деменцијата како шеќерна последица што предизвикува глад на мозочните клетки поради клетките отпорни на инсулин.
„Сè што имитираме е полошо. Никој во светот не може да стори ништо што е само од далечина добра како природата ... “
Со цел да се ослободиме од дијабетес, според проф. Шпиц започна да бара квалификувана придружба со цел правилно да ги прилагоди дозите на лековите. Понатаму, диетата главно треба да се состои од зелен зеленчук и да биде дополнета со малку месо и протеини. Бидејќи луѓето „не се разболуваат од месо, туку од недостаток на зелен зеленчук во нивната исхрана“. Под овие услови, метаболизмот може да се опорави, зависностите може да се намалат и нивото на инсулин може да се стабилизира одржливо. Важно е на проф. Шпиц разбирање на процесите во телото со цел да се расипат старите структури и да се ограничат болести на животната средина одржливо.
„Не јадете ништо на кое има натпис! […] Зошто: Ако етикетата е залепена, некој ја имаше во прстите. Или ја влошил содржината затоа што морал да извади нешто, или ставил нешто за да трае подолго. Купи храна! "
Прашалник за здрав живот - 25 прашања за превенција и здравје
Академијата за хумана медицина, заедно со непрофитната „Германска фондација за здравствени информации и превенција“, го разви следниот прашалник, кој ги користи најновите научни наоди за да ги анализира силните и слабите страни на вашиот сегашен начин на живот. Врз основа на вашите одговори, ние обезбедуваме автоматизирана, општа целосна проценка, како и предлози и совети за тоа како можете да го оптимизирате вашиот личен животен стил со цел да го развиете вашиот еволутивен здравствен потенцијал, што исто така можете да го наречете „внатрешен лекар“.