Вистината за тоа како Адел ослабе
Сликата со Адел, објавена еден ден откако наполни 32 години, брзо стана вирална преку Интернет. Пејачката видно ослабе, а сега изгледа сензационално. Но, како талентираната русокоса успеа да изгуби толку многу килограми е прашање што е на сите усни. Но, се чини дека тајната дојде од Лејди Гага и актерката Камерон Дијаз.
Блиски пријатели на пејачката откриле како успеала да ослабе и кој стоел зад диетата, а го следел и адел, но особено каков познат тренер и помогнал да достигне завидна форма, пренесува The Mirror.
Како Адел ослабе преку спорт и кој ја обучуваше
Роднините на Адел открија дека theвездата ангажирала личен практикант, а тоа не е никој друг туку Харли Пастернак. Фитнес тренерот го препорачува и Лејди Гага.
Пастернак е гуру во светот на фитнесот, а познатите од Холивуд честопати се обраќаа на неговата помош за да изгубат вишок килограми и да изгледаат најдобро. Во случајот на Адел, секоја стратегија што следеше се чинеше чуда. Ријана и Кети Пери за возврат побараа помош од Харли, или да останат или да добијат многу посекси облик на тело.
„Адел е во исклучителна форма во последно време, а нејзиното слабеење се должи на неколку работи, но морам да признаам, таа редовно добива совети од Харли. Таа и практикантот добро се согласуваат. Му се јави откако Гага му рече дека е исклучителен тренер! “, Рече пријател на theвездата за претходно цитираниот таблоид.
Според американскиот таблоид, Пастернак и препорачала на Адел сет од 35-минутни вежби за сила, кои треба да ги прави пет пати неделно. Движењата беа дизајнирани да ги зајакнат мускулите и да го согоруваат масното ткиво на стомакот, рацете и бутовите.
Лично хоби, кое се занимава со балансирана исхрана
За да стигне до бројката што фановите ја воодушевуваа на фотографијата на Инстаграм, Адел го ангажираше и Jејсон Харли, познат готвач од Лос Анџелес, кого би го препорачал Камерон Дијаз. Пејачката не е голем fanубител на готвењето, особено кога е на диета и на диета.
Познато е дека Адел ја следеше диетата Сиртфуд, диета која вклучува три сокови на ден и оброци кои не надминуваат 1.200 калории. Но, се чини дека убавата русокоса наутро пие природен под, промаши зелени растенија, а потоа вежбаше 35 минути.
Според блиската пријателка на уметникот, Адел го јадела својот прв оброк, а потоа некаде после ручекот, а со тоа одржувала адаптиран вид на наизменичен пост. Оброците на уметникот биле засновани на ракчиња, јуфки, пилешки гради со кеale и закуски од чоколадо (направени од органски какао во прав, куркума и кикирики).
Роднините на 32-годишната уметница постојано повторуваат дека Адел сакала да има поздрав начин на живот и да не губи тежина од корен. Пејачката предизвика метеж во мрежното опкружување, пред неколку дена кога објави фотографија на која се гледа како е целосно променета, со завидна фигура.