Вистинска нега за сува кожа, себостаза

На Себостаза и недостасуваат сопствените липиди на телото, кои ја врзуваат влагата, а вистинската грижа за сувата кожа помага да се изгради заштитен штит од влијанија од околината.

Всушност, здравата кожа е обично мазна и еластична и штити од навлегување на бактерии, алергени или хемиски супстанции. За да го направите ова, на површината и треба балансиран баланс на липиди и влага. Таканаречениот хидролипиден систем е одговорен за ова. Ова се состои од природен заштитен слој изработен од вода, липиди и супстанции кои врзуваат влага. Ако сега недостасуваат сопствените липиди на телото, тоа се развива. Сува кожа - таканаречена себостаза. Поради недостаток на липиден слој на рожницата, ова повеќе не може да ја врзува влагата и да создава заштитен штит од влијанија врз животната средина. Со цел да се спротивстави на себостазата, вистинската грижа за сувата кожа е од клучно значење.

Себостаза - колку се претставува сувата кожа

Појавата на сува кожа е досадна, досадна, досадна, кршлива и има мали пори. Помала еластичност и зголемен ризик од инфекција се резултат.

Оние погодени од себостаза често доживуваат непријатно чувство на напнатост, па дури и пруритус, што се случува особено по миењето. Ова чешање предизвикува гребење, така што кожата може да се повреди и последователно да се зарази со патогени.

Егзема исто така може да резултира затоа што луѓето со сува кожа се особено чувствителни на штетни или иритирачки влијанија како што се топлина, студ или сончеви зраци. Потребно е доволно снабдување на рожницата со влага за да се заштити дермисот од хемиско оштетување однадвор и загуба на вода одвнатре и да се одржи еластичноста на епидермисот.

Кои се причините за себостаза, сува кожа

Внатрешни влијанија (преоптоварување, погрешна диета, стрес, употреба на лекови и луксузна храна, прекумерно слабеење)
Надворешни влијанија (ветер, сонце, претерано загреани простории, студено време со мала влажност, воздух богат со прашина и издувни гасови, лоша хигиена, неправилна нега = интензивно миење, туширање или капење, особено во вода што содржи хлор)
Индивидуална диспозиција
Напредување на возраста и намалување на природното подмачкување на кожата
Различни заболувања на кожата (ихтиоза конгенита и сите синдроми од оваа група) или основни болести како што се дијабетес мелитус, болести на бубрезите, хипотироидизам, заболувања на црниот дроб или жолчното кесе исто така може да доведат до сува кожа со придружен пруритус (бубрег, хепатикус).

Правилно чистење и нега на сува кожа

Соодветната грижа за сува кожа, вклучително и темелно чистење наутро и навечер, е предуслов за ефикасен третман на кожата со себостаза. Остатоците од нечистотија и пот мора да се отстранат од кожата - се ослободува од нечистотија, прашина, шминка и мали снегулки на кожата. Следниве препарати за чистење, кои се неутрални за кожата, грижливи и хипоалергични, може да се користат на соодветните делови од телото:

Гел за миење = Освежително чистење на лицето особено за мрсна и комбинирана кожа.
Млеко за чистење за лице и очи = за нормална, сува и чувствителна кожа.
Тоник без алкохол = за нормална и сува кожа. Тоникот ја смирува, освежува и навлажнува кожата. Кремите за нега потоа продираат подобро и нивните активни состојки подобро се апсорбираат.
пилинг Емулзија = за секој тип на кожа. За длабоко чистење еднаш неделно, за дамка кожа секоја втор ден. Исто така идеален за употреба како пилинг за тело.

Во случај на десикоза - комбинирано нарушување на рамнотежата на вода и електролит - сепак, треба да се избегнуваат обемни и особено топли кади за туширање или бања, бидејќи тие ослободуваат важни компоненти на хидролипидниот систем. Пациентите со себостаза особено треба да се грижат со благи производи за чистење без сапун кои содржат навлажнувачки состојки.

Важно е да се осигура дека наборите на кожата и просторите помеѓу прстите не се заборавени. Во основа, треба да се обидете да избегнувате надворешно нанесени производи кои силно ја сушат кожата, како што се триење на алкохол или тинктури од арника (т.н. стари домашни лекови). Понатаму, остатоците од детергентот во облеката и постелнината може да ја иритираат кожата, затоа алиштата секогаш треба да се исплакнат темелно. Во принцип, правиме разлика помеѓу три начини за подобрување на сувата кожа.

Начини за подобрување на текстурата на сува кожа

Хранливи бањи: Бањата не треба да трае подолго од 20 минути и водата не смее да биде премногу жешка, во спротивно ќе се изгубат маснотиите и влагата и ќе се наруши бариерата на кожата. Идеална температура за миење и капење е помеѓу 32 и 35 ° С. Сува кожа со крпа по капење, така што ќе се задржат вредните масла.

Редовната употреба на лековити адитиви во бањата гарантира дека кожата е соодветно снабдена со важните липиди и со тоа се зголемува капацитетот на бариера на дермисот. Во случај на маслени бањи, се прави разлика помеѓу таканаречените емулзивни бањи и бањите што се шират. Емулзивните бањи можат да се дистрибуираат во водата за капење и да имаат поголема моќ на чистење. Раширените бањи формираат филм на водата од бањата што се апсорбира на кожата кога ќе ја напушти бањата.

Засегнатите треба да ја разгалат сувата кожа со соодветна грижа во Себостасе

Кремите и емулзиите го навлажнуваат и штитат епидермисот. Сувата кожа е оптимално навлажнета од биостимулини и хијалуронска киселина. Витамини А и Е и пантенол ги стимулираат функциите на кожата.

Дневна нега за сува кожа

Во принцип, дневните креми и емулзии треба да го навлажнуваат и заштитат епидермисот. За да го направат ова, тие ја дезинфицираат, смируваат и се грижат за кожата и спречуваат продирање на нечистотија, прашина и шминка во областите на кожата. Конечно, тие исто така оптимално ја навлажнуваат кожата користејќи таканаречени биостимулини и хијалуронска киселина. На крајот на краиштата, други состојки како витамин А и витамин Е, како и пантенол ги стимулираат функциите на кожата.

Ноќна нега за сува кожа

Кога телото се одмара и собира нова сила, ноќните креми делуваат смирувачки на кожата. На крајот на краиштата, биостимулаторите ја активираат клеточната активност. Луѓето погодени од себостаза треба да користат негување крем за спиење. Бидејќи тука висококвалитетните препарати содржат зголемена доза на активни состојки кои го стимулираат обновувањето на ткивата и ја промовираат циркулацијата на крвта.

Наместо да користите големи количини одеднаш, подобро е да го нанесувате производот за нега на кожата во мали делови. Производите се нанесуваат со лесен притисок и кружни движења додека не се апсорбираат во голема мера. Филм од маснотии што останува на кожата е - со исклучок на употребата на масни масти и масла - знак дека е премногу применето. Тогаш таканаречената целулозна ткаенина е многу соодветна, со која лесно можете да отстраните вишок.

Во принцип, оние погодени од себостаза секогаш треба да се грижат за различните области на кожата, како што е кожата на лицето, на насочен начин и како што се бара. На крајот на краиштата, сакате да компензирате за недостаток на влага и маснотии и да ја подобрите функцијата на бариера на кожата.

Затоа се препорачува да се користи млеко за тело после туширање или капење. Ова е навлажнувачко, се апсорбира веднаш, се грижи за кожата и ја хидрира одржливо. Гел за туширање треба да содржи навлажнувачки супстанции и да нема алкали. биде. PH вредноста е идеално неутрална за кожата.

Пијте многу (вода, чај)

На постарите луѓе често им е тешко да ги внесат потребните 2 литри течност дневно. Тука можете да користите неколку трикови. Сега има и менаџер за пиење. Уред кој прави бучава на секои половина час и ве потсетува да пиете.

Понатаму, можете да побарате од пациентот да наполни мали садови со чај или вода и да ги депонира на различни места во станот или куќата и да се сети да ги пие кога поминувате (работи многу добро во пракса по одреден период на навикнување).

Корисни витамини и храна

Како дополнителна мерка се препорачува редовно внесување на витамини во форма на капсула (А, Ц, Е), кои ги собираат слободните радикали. Некои намирници, како што се жолчките, портокалите или морковите, имаат сличен ефект затоа што содржат многу бета-каротин.

Кајсиите, морковите и дињите исто така содржат многу витамини А и Ц, кои ја прават кожата мека и еластична.

Наместо тоа, заболените од себостаза треба да консумираат само алкохол и кофеин во умерени количини. Бидејќи овие предизвикуваат диуретичен ефект, кој ги отстранува течностите и минералите од клетките.

Андерсен YMF, Егеберг А. Себороичен дерматитис - разбран или недоволно проучен? Бр Ј Дермакол. Октомври 2019 година; 181 (4): 659. дои: 10.1111/бјд.18307. Epub 2019 30 јули.

Сувата кожа. Д-р Рајнхолд Лотнер, МЕДМИКС 07-08/2004 година