Вистински лек против Корона - Myokraft Physio Ergo Fitness Health
Постојано се зборува во медиумите за „важноста“ на развој на вакцина за борба против коронавирусот. Сметаме дека тоа е чудно. Не затоа што сме против вакцина и затоа што не веруваме дека може да не успее. Сепак, сметаме дека е важно да (можеме и може) да бидеме критички настроени кон нашата политика. Причината што го пишуваме ова нема никаква врска со поткопување на политиката и секако не со промовирање на теории на заговор. Факт е дека во моментов постои многу еднострана комуникација и дека многу поважен аспект се игнорира целосно: здрав начин на живот и неговата улога за нашиот имунолошки систем.
И покрај фактот дека 80% од луѓето кои завршуваат на интензивна нега поради Корона се со прекумерна тежина и мнозинството луѓе умираат поради Корона, поточно комбинација на постојни болести и Корона, овие бизарни статистички податоци не се доволна причина да се обидат да го направиме нашето општество поздраво. Зошто нема кампањи да се вади нездравата храна (нездрава храна) од супермаркетите и да се осигураме дека ја намалуваме дебелината? Се разбира, огромна индустрија и лобито играат голема улога овде, но најмалку што можеме и треба да направиме денес е промовирање на здрав начин на живот.
Изработка на вакцина
Да се направи вакцина за толку кратко време е проклето напорна работа и се поставува прашањето дали воопшто може да се направи безбедно. Вакцините можат да направат убави работи, но исто така можат да направат и штета. На пример, вакцината против свински грип резултираше со значителен број на луѓе кои последователно се лекуваа од нарколепсија (автоимуно заболување). Сега, за неколку години, па дури и за една година од сега, треба да се развие вакцина која сè уште не е или е тешко успешна за многу други РНК вируси како што се ХИВ и ебола. Дали е тоа навистина единственото решение? Дали веќе знаеме доволно за историјата на овој вирус за да кажеме дека вакцината е единственото решение? Дали знаеме како ќе мутира? Дали веќе знаеме што ќе прави имунитетот на групата следно, и дали знаеме дали е можно дури и да се направи вакцина?
Алтернативата
Зошто не слушаме кои се другите опции? Зошто не слушнеме за здрав начин на живот, добра исхрана, недостаток на витамин Ц, витамин А, витамин Д, протеини, цинк, бакар и селен? Основни супстанции кои се од големо значење за нашиот имунолошки систем и во кои голем дел од популацијата има недостаток. Зошто не слушаме за обука за силата и нејзините придобивки за нашиот имунолошки систем?
Последното особено е една од најдобрите мерки што можете да ги преземете против Корона. „Да, но јас многу се движам наоколу во секојдневниот живот“ честопати слушаме. Можеби е точно, но токму стимулите на стресот што ги надминуваат нашите секојдневни стресови го зајакнуваат нашиот имунолошки систем.
Под стрес, мускулите произведуваат гласнички супстанции, т.н миокини, кои се во состојба да нè заштитат од болести. Знаеме дека тоа се надграничните стимули на стрес кои го обучуваат нашиот имунолошки систем во врска со топлината и студот. Ако одиме од топло на ладно, побрзо настинуваме. Но, ако преминеме од екстремно топла (сауна) во екстремно студена (нурнувачки базен), тогаш нашиот имунолошки систем е активно обучен. Како и во примерот со сауна, токму оптоварувањата на над-прагот на мускулите ефикасно го штитат нашето тело во случај на инфекција со вирус.
За разлика од бактериските инфекции, со кои може да се бориме со антибиотици, со вирусна инфекција, скоро целосно зависи од вашиот имунолошки систем за да се борите против него. Дури и ако се заразите и завршите во болница, болницата нема да може да стори ништо. Тие во основа само ве одржуваат во живот, така што вашиот имунолошки систем може да се бори подолго. Дури и да е така, тешко дека слушате нешто во медиумите за нашиот имунолошки систем и како тој може да се зајакне.
Што можеш да направиш
Сметаме дека е исклучително важно да ве информираме што е можно повеќе и да објасниме што можете да направите за да го зајакнете вашиот имунолошки систем и затоа потрошивте многу време и напор во справувањето со предметот на имунолошкиот систем во последните неколку недели. Подолу е список на работите што можете активно да ги менувате или спроведувате за да го зајакнете имунитетот:
Како можете да го зајакнете вашиот имунолошки систем со оптимизација на диета:
Не сте најавени во теретана?
Исто така, постои можност да тренирате дома! Затоа, развивме 4 бесплатни планови за обука, вклучувајќи објаснување за вежбање: