Вистински маснотии - јадете сито и добијте бесплатна испорака од книгата
Нема коментари
Бидете првиот што ќе коментира на „Вистински маснотии - јадете сито и ослабете“.
- едноставна применливост и едноставни принципи
- ги доведува во прашање тековните диети и забраната за маснотии
- нов меѓународен тренд на исхрана кон ниски јаглехидрати
Маснотиите се сметаат за храна за гоење и се дел од менито многу години.
- едноставна применливост и едноставни принципи
- ги доведува во прашање тековните диети и забраната за маснотии
- нов меѓународен тренд на исхрана кон ниски јаглехидрати
Маснотиите се сметаат за храна за гоење и се дел од менито многу години.
Вистински маснотии - јадете сито и ослабете
Јадење против заборав
Книга за курс здрава исхрана
Палео принципот на здрава исхрана во спортови за издржливост
Хајке Малишиќ, Беате Нордстранд
Ова е начинот на кој црниот дроб се масти!
Бројка на благосостојба со диетата со 5 елементи
Мојот начин да се чувствувам добра тежина
- едноставна применливост и едноставни принципи
- ги доведува во прашање тековните диети и забраната за маснотии
- нов меѓународен тренд на исхрана кон ниски јаглехидрати
Маснотиите се сметаат за гоење и многу години се забранувани од диети на луѓе со прекумерна тежина. Но, дали мастите навистина се виновни за проблемите со телесната тежина во 21 век? Шведскиот лекар Андреас Енфелд радикално ги доведува во прашање убедувањата на претходните советници и ги отфрла тековните планови за исхрана.
Неговиот пристап е: Далеку од јаглехидрати, шеќер и скроб, кон диета со многу маснотии - LCHF (ниско-јаглени хидрати високо масно).
Оваа револуционерна книга советува да јадете, да изгубите тежина и да останете витки за подобро здравје со едноставни извори.
Според најновите откритија, маснотиите и протеините ве прават трајно сити и се претвораат во енергија. Нашето тело, од друга страна, ги претвора јаглехидратите во гликоза и го складира како резерва во клетките. Ова брзо создава повторно чувство на глад, што доведува до нов внес на храна и зголемување на телесната тежина.
Оваа револуционерна книга ве советува трајно да ја менувате исхраната и да се јадете со едноставни средства за подобро здравје. Исхраната со малку јаглени хидрати според LCHF, исто така, има позитивен ефект врз дијабетисот.
- Автор: Андреас Енфелд
- Непроменето препечатење, 312 страници, со илустрации, димензии: 13,9 х 21,1 см, картон (ТБ), германски
- Превод: Шенауер, Роберт; Шенауер, Гунела
- Преведувач: Роберт Шенауер, Гунела Шонауер
- Објавено од Енншталер
- ISBN-10: 3850689182
- ISBN-13: 9783850689182
- Датум на издавање: 07.03.2018 година