Вистински рецепт за омлет (со јајца од плаша); Блог на Фефукс
Блог Phefux> Општо> Вистински рецепт за омлет (со јајца од плаша)
РЕКЛАМИ - како што се споменуваат имињата на брендовите и се прикажани брендовите. Но, купив сè себе.
Денес постои рецепт број два во # Фефуч # Недела на зеленчук. И навистина имам уште една експлозија за вас момци! Ова е повторно еден од НА рецептите што сум навистина возбуден што ќе го споделам со вас момци. 🙂 Навистина е толку мал сон на PKU: Рецепт за омлет ! Никогаш не можев да замислам такво нешто во моето детство, бидејќи немавме пристап до толку одлични производи.
Разновидноста во кујната PKU е секогаш нешто прекрасно. И така, навистина сум среќен за откритието. 🙂 Дали знаевте дека можете да јадете јајце со PKu? Не цело пилешко јајце (освен ако не ви го дозволува толеранцијата), туку јајце од плаша! Таквото јајце од плаша има само околу 70 Ph по парче и може да се подготви во сите варијации како јајца со нормална големина. Тоа носи разновидност и нови светови на вкус. Ура!
Денешниот рецепт е апсолутно одличен за подготовка и мене лично многу ми се допаѓа. Измислуваме навистина обемен омлет од само две јајца од препелица. 🙂 Да! И, така што ова откритие добро се вклопува во # Неделата на зеленчук, ние зачинуваме со свежа пиперка и билки. Морав малку да експериментирам за да ја пронајдам совршената конзистентност. Но, резултатот е навистина неверојатно близу до оригиналот.
Ти треба:
2 јајца од препелица - заедно приближно 140 Phe
100g PKU млеко (на пример, Харифен) - 9 Phe
1 лажица BallastoMaxx - 0 Phe
Сол, бибер, замрзнати билки
малку масло да се пржи
Вкупен Phe: 165 Phe, половина дел: 83 Phe.
(Ве молиме имајте предвид дека не сум диететичар, совесно ги пресметувам вредностите, но можам да работам само со нутриционистичката табела и информациите за производителот!)
Чекор 1: Изматете ја тортата фино заедно со млекото PKU додека не стане пенлива.
Чекор 2: Додадете ги BallastoMaxx и брашното Сончево и енергично промешајте.
Чекор 3: Додадете две јајца од плаша и енергично промешајте.
Чекор 4: Сега додадете црвен пипер (во мали коцки).
Чекор 5: Сега зачинете со бибер, сол и билки.
Чекор 6: Пржете во врела тава со малку масло од двете страни до златно.
И тогаш останува само да уживаме! 🙂