Вистинскиот ефект на енергетски пијалоци

Едните енергетски пијалоци ги пофалија некои за нивниот брз енергичен ефект, а други го поколија за негативните ефекти врз здравјето, сепак се во врвот на склоноста на оние кои водат активен и крајно тежок живот.

Од појавувањето на овие пијалоци на пазарот во 1987 година, нивниот број расте стабилно. Стотици брендови енергетски пијалоци сега се продаваат под слогани кои ветуваат енергија во еден момент. Некои имаат мала содржина на кофеин од 50 мг на кутија, други имаат количина од 500 мг кофеин на кутија. Овие бројки исто така ги алармираат специјалистите кои сметаат дека овој коктел од кофеин и други супстанции содржани во енергетските пијалоци не е добар за организмот.

Ние ја дешифрираме етикетата. Што содржат енергетските пијалоци?

Секој енергетски пијалок има свој рецепт, но генерално, скоро сите содржат кофеин и шеќер. Покрај тоа, тие исто така содржат таурин и глукуронолактон. Двете се синтетички производи. Тауринот всушност има смирувачки ефект врз мозокот, а не стимулирачки ефект како што се смета. Глукуронолактон, исто така, доби аура на легенда и се вели дека го користела американската влада за време на Виетнамската војна за да се зајакне моралот на војската и да се ослободи од стресот од борбите. Иако се зборуваше за забрана за употреба на оваа супстанца, досега тоа не се случило.

Некои енергетски пијалоци содржат и гуарана, честопати претставена како растение кое стимулира енергија. Ова е всушност природен извор на кофеин. Тие исто така може да содржат витамини, минерали и други растенија, но во толку мали количини што нивниот ефект не се чувствува.

Постојат корисни ефекти на енергетските пијалоци?

Ако сакаме да им дадеме доверба на производителите на овие пијалоци, во нивните кутии ќе најдете прекрасна мешавина полна со добри ефекти врз телото. Скоро секој ги промовира своите пијалоци, тврдејќи дека нивниот производ може да ја зголеми физичката издржливост, да ги подобри реакциите, концентрацијата и активноста на мозокот, да го стимулира метаболизмот, да ја подобри виталноста и да ги елиминира токсините од телото. Во суштина, ако читате меѓу редови, енергетските пијалоци би биле подобри од водата.

Покрај тоа, производителите прибегнуваат кон психолошки трик, продавајќи енергетски пијалоци под имиџот на младост, забава и здравје, па затоа сте во искушение да верувате дека со енергијата добивате многу други придобивки во конзерви енергетски пијалоци.

Скриената опасност од енергетизери - ефект на шеќер

Повеќето енергетски пијалоци содржат големи количини шеќер. Не само што ви носат вишок килограми, туку може да се разбудите со помалку енергија отколку што би сакале да добиете преку доза на енергија. Потрошувачката на голема количина шеќер го зголемува и нивото на гликоза во крвта, што ќе доведе до производство на поголема количина на инсулин, што пак ќе придонесе за ненадеен пад на шеќерот во крвта. Во суштина, енергетскиот ефект е краткотраен и можете да влезете во еден маѓепсан круг каде што чувствувате потреба да консумирате друг енергејзер, кратко по првиот.

Вишокот кофеин има негативни ефекти

Никој не вели дека кафето на ден не е добро. Кофеинот во умерени количини има дури и корисни ефекти врз организмот. Во енергетските пијалоци, сепак, ќе најдете голема количина кофеин, во просек 70-80 мг по порција (кутија/шише) што може да доведе до нарушувања на срцевиот ритам, палпитации, несоница, напади на паника и хипертензија. Кофеинот е исто така диуретик, така што може да почувствувате дехидрираност, што доведува до замор и слаби перформанси. Тоа е, токму спротивното од она што ветуваат енергетски пијалоци.

Фатална комбинација - енергејзер и алкохол

Мода е меѓу младите, и не само, да се мешаат енергетски и енергетски пијалоци во земјата. Поопасно е отколку што може да мислите. Силните стимуланси содржани во енергетските пијалоци можат да предизвикаат дополнителен стрес врз телото, истовремено создавајќи чувство на енергија. Од друга страна, алкохолот е стимуланс, но тој брзо се претвора во релаксант за нервниот систем. Комбинацијата од двете е опасна затоа што енергетизерот го минимизира примарниот ефект на алкохолот и може да ве натера да мислите дека сте „будни“ доволно за да испиете уште 2-3 чаши.

Повремено консумирање умерени количини на енергетски пијалоци не е нужно ризик за здрава личност, но и покрај тоа треба да бидете претпазливи и да прочитате што пишува на кутијата пред да го свртите наопаку. Количините на кофеин, таурин, шеќер и други супстанции варираат од еден на друг пијалок.

Наместо енергетска кутија, барајте ги причините за замор и недостаток на енергија од кои сакате да се ослободите. Можеби добриот сон, здравата исхрана, помалку часови работа и поголема релаксација ќе имаат подобар ефект подолг временски период отколку енергетските пијалоци.

Во Франција беше забранет бренд на енергетски пијалок откако 18-годишен атлетичар почина неколку часа откако потроши 4 дози енергија, а потоа играше кошарка. Одлуката беше поднесена жалба до Европскиот суд на правдата во 2004 година.
Во Норвешка, истата марка на енергејзер е забранета некое време, додека во Велика Британија се издадени пораки за претпазливост во врска со потрошувачката на деца и бремени жени.
На Филипините, истиот пијалок е забранет, бидејќи се сомнева дека има негативни ефекти врз плодноста кај мажите.

Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.

Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.