Вистинските ефекти на алкохолот врз телото, колку брзо можете да ја поправите штетата
Овој водич открива што се случува во вашето тело откако ќе престанете да пиете алкохол, причините ќе ве обесхрабрат да се приближите до чашата вино.
Прочитано и поретко од сината месечина може да биде само месец СТРАВБЕРИ. Неодамна се појави на небото - ФОТО + ВИДЕО
Прочитајте исто така 5 зборови кои не мора да бидат изговорени на интервју, за да ја добиете посакуваната работа загарантирана - ФОТО + ВИДЕО
Од посветла кожа до зголемени нивоа на енергија, д-р Наил Кембел од болницата Приори во југо-западен Лондон ги претставува ефектите од запирање на потрошувачката на алкохол со текот на времето.
Во првите 24 часа
Првиот ефект на прекумерна потрошувачка на алкохол е мамурлак. Првите симптоми се прекумерно потење, треперењето во тешки случаи може да кулминира со несвестица. Но, ако се откажете од умерена потрошувачка на алкохол, телото ќе започне да го елиминира алкохолот од системот, нивото на шеќер во крвта ќе почне да се нормализира, веќе ќе можете да ги почувствувате поволните ефекти од прекинување на пиењето.
За една недела
Алкохолот го оштетува вашиот сон, предизвикувајќи ви бели ноќи. Веројатно мислите дека алкохолот ве успива, но ќе се будите во текот на ноќта за да користите тоалет.
Алкохолни пијалоци се диуретици што значи дека телото ќе почувствува потреба да ги елиминира овие течности преку урина и пот, што ќе доведе до дехидратација, што значи дека ќе се будите во текот на ноќта за да пиете вода. Добрата вест е дека откажувањето од алкохол ќе го регулира времето на спиење за една недела.
Во рок од две недели
Алкохолот го иритира вашиот стомак предизвикувајќи рефлукс на желудник. Откажувањето од алкохол ќе го снема ова чувство. Lossе започнете да забележувате губење на тежината во рок од две недели.
Бројот на „скриени“ калории во алкохолот е значителен, голема чаша вино (250ml) со концентрација од 13% алкохол може да додаде над 228 калории на вашето тело. Видот на калории кои се наоѓаат во алкохолот не содржат хранливи материи. Ако престанете да пиете и започнете здрав начин на живот, ќе започнете да слабеете.
Помеѓу три и четири недели
Прекумерната потрошувачка на алкохол, со текот на времето, може да го зголеми крвниот притисок. Калориите во алкохолот предизвикуваат гоење, уште еден фактор што може да го зголеми крвниот притисок. Запирање на потрошувачката на алкохол ќе го намали овој ризик.
После еден месец
Видливо ќе изгледате многу подобро. Алкохолот е токсична супстанција за еден од најголемите органи на телото, кожата. Токсинот влијае на еластичноста на вашата кожа, предизвикувајќи таа да старее. Стареењето предизвикано од алкохол не е нешто што ќе ви го каже вашиот најдобар пријател, но ако престанете да ја користите супстанцијата ќе спречите предвремено стареење на кожата.
Помеѓу четири и осум недели
Вашиот црн дроб ќе се опорави. Органот може да издржи мала количина алкохол, прекумерната потрошувачка предизвикува воспаление на црниот дроб, предизвикувајќи хепатитис, болеста може да се развие во цироза на црниот дроб, состојбата е фатална.
Потрошувачката на 175 ml неколку пати на ден може да предизвика хепатална стеатоза (гоење на црниот дроб) кај жени. Алкохолот влијае на начинот на кој црниот дроб ја преработува глукозата во маснотии, што е тешко за телото да го поднесе Добрата вест е дека црниот дроб се обновува ако престанете да пиете алкохол. Ако функцијата на црниот дроб не е сериозно погодена, таа ќе се обнови за најмногу осум недели.
За 12 недели
Прекумерната потрошувачка на алкохол предизвикува ширење на клетките во крвта, што носи многу потежок кислород до мозокот, што може да ве умори.Строто прекинување на оваа навика ќе помогне во обновување на клетките за најмногу три недели. Е се чувствувате многу поенергично и здраво.