Вистинско вино, бидејќи го избираме Асортиманот со најмалку јаглехидрати
Диетата со малку јаглени хидрати не треба да биде ограничувачка. Можете да уживате во многу задоволства, како што е виното. Треба да бидете само порафинирани со помошта што им ја давате на другите луѓе.
Штета е да не уживате во магијата и финоста на чаша вино. Виното беше оставено да се ужива. Но, понекогаш, особено за дамите, стравот од дебелеење може да ги оддалечи од овој фасцинантен пијалок.
Треба да знаете дека има и вина со малку јаглени хидрати, односно оние сорти кои не го зголемуваат гликемискиот индекс.
Поголема содржина на алкохол значи повеќе калории, но помалку шеќер. Може да биде збунувачки. Сите научивме дека алкохолот е сахарид.
Значи, ако е многу алкохол, дали тоа значи уште повеќе шеќер? Не реално! Вината со поголема концентрација на алкохол се најстари, кои подолго ферментираат. Ова значи дека микроскопските организми трошат повеќе фруктоза и гликоза од грозје, според LowCarbYum.com.
Затоа, немојте да ве залажува бројот на калории, ако сте заинтересирани за јаглехидрати и сте одбрале низок век на траење на јаглени хидрати.
Дали сте загрижени за јаглехидратите во вашето вино? Изберете еден со околу 15% концентрација на алкохол. Кои се најдобрите избори за помалку јаглени хидрати вино:
Кјанти, Мерло, Каберне, Совињон, Пино Григио, Сангиовезе, Шираз.
Ако сакате вино со малку јаглени хидрати, најдобриот избор е сува црвена боја. Не само што има малку јаглени хидрати, туку има и многу здравствени придобивки, лекарите се многу поценети од белото вино.
Сувото црвено вино спречува кардиоваскуларни болести, дури и карцином, се вели во студијата. Суво вино содржи малку шеќер, до 10 g на литар. Постојат многу кои имаат само 5 грама шеќер на литар. Колку е посува, толку е посиромашен шеќерот.
Друг критериум, не купувајте ефтини вина. Колку е поевтино виното, толку повеќе има остаток на шеќер.
Ако сте на диета со ниски хидрати, побарајте квалитетни производи со концентрација на алкохол помеѓу 13 и 17%.
Дури и во случај на диета со малку јаглени хидрати, менито може да се прилагоди така што секоја вечер да уживате во чаша. Само внимавајте кога ги подготвувате вашите дневни оброци и како ќе го одберете виното.
Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.