Vitaelife Pharma Omega 3 - цена, каде да се купи, оригинална верзија

Ако го читате овој напис, веројатно ве интересира предметот младост, здравје и убавина. Сакате да научите една од тајните за тоа како да живеете долго и квалитативно, активно и весело?

Како да имате прекрасно сеќавање за да можете да останете смирени во секоја критична ситуација и да уживате во животот секој ден, без оглед на се?

Willе зборуваме за тоа какви полинезаситени омега-3 масни киселини, кои се корисни за нашето здравје и долговечност, каде што се и повеќе.

Имам многу интересни работи на оваа популарна тема!

Во оваа статија, ќе научите:

Што се омега-3 масни киселини - Општи информации

Омега-3 полинезаситени масни киселини (PUFA), кои ги штитат клеточните мембрани и внатрешните органи од оштетување.

Без овие киселини не може да биде нормално и целосно функционирање на нервниот, имунолошкиот и кардиоваскуларниот систем, невозможно е правилно да се синтетизираат ткивни хормони, простагландини, како и сопствен метаболизам на есенцијални хранливи материи (неопходен).

Покрај тоа, воспалението го потиснува омега-3 во телото, за да се подобри состојбата на коските и зглобовите, помага да се справат со емоционалните превирања без последици по телото, нè „повлекува“ од состојба на синдром на хроничен замор.

Ајде да размислиме подетално.

Докозахексаенонска киселина (DHA). Оваа киселина е дел од сивата материја на нашиот мозок, во клеточните мембрани на нашето тело. Покрај тоа, DHA игра многу важна улога при формирањето на нервниот систем на детето.
Еикозапентаеноична киселина (ЕПА). Оваа киселина ја стимулира регенерацијата на клеточните мембрани, ги нормализира механизмите за транспорт на маснотии во крвта, ја подобрува активноста на имунитетниот систем, ја подобрува растворувањето (апсорпцијата) на мастите во дигестивниот тракт, а исто така во голема мера ги подобрува и антиоксидативните функции на нашето тело, што е исклучително важно за здравјето. добро, добро се чувствува и изгледа убаво многу години.
Алфа-линоленска киселина (АЛА). Овој ЛЦД помага да се надмине стресот, да се бори против лошиот холестерол и крвниот притисок, да се подобри квалитетот на крвта, а исто така ќе послужи како одлични помагала за одржување на здрава и убава кожа, сјајна коса и силни нокти. Покрај тоа, тој е „камен-темелник“ за синтеза на еикосапентаноични и докосахексаноични масни киселини во нашето тело.

ЕПА и ДХА масти содржани во ткивата на морскиот живот.

Се верува дека тие се најкорисни за човечкото тело, бидејќи на нивната телесна асимилација не им требаат многу ензими, за разлика од растителната храна богата со АЛА.

Како што светот дозна за омега-3 - интересен факт

Омега-3 полинезаситените масни киселини се откриени како резултат на истражувања научници кои биле заинтересирани за совршеното ниво на здравјето на Ескимите и особено за фактот дека има голем број стогодишници.

Се покажа дека тајната на здравјето и долговечноста на Инуитите е дека тие јадат, имено, консумираат големи количини храна од риби.

Студии за крвта на претставници на нордиските народи, откриени се две природни масни киселини, наречени еикозапентаеноична киселина (ЕПА) и докозахексаеноична киселина (ДХА), содржат супстанција омега-3.

Корисни својства на омега-3 масни киселини

Омега-3 полинезаситените масни киселини се неопходни за нашето здравје и хранливи состојки за убавина, бидејќи тие служат значителен број функции. Биорегулатори, структурно и енергетско складирање

Ако разгледаме поточно омега-3:

ја подобрува синтезата на ткивните хормони (еикозаноиди), кои учествуваат буквално во сите биохемиски реакции во клетката.
За да се намали концентрацијата на „лош“ холестерол во крвта, се намалува ризикот од атеросклероза и миокарден инфаркт, мозочен удар и мозок.
вклучени во формирање на машки герминативни клетки, мембрани на неврони во мозокот и мембрани на мрежницата.
Редовна синтеза на сите хормони во телото.
вклучени во транспортот на кислород до ткивата.
Подобрување на функционирањето на кардиоваскуларниот систем.
Го регулира метаболизмот на среќниот хормон (серотонин) кој го намалува психо-емоционалниот стрес и го намалува ризикот од развој на депресија.
Поддржете ја еластичноста на зглобовите, намалете го интензитетот на болката кога болеста е артритис или остеоартритис.
Јас сум одличен во спречување на дијабетес.
Го намалува секое воспаление во организмот, спречувајќи алергии и автоимуни болести.
Зголемување на когнитивните функции на мозокот: меморија, внимание, способност за брзо учење

Да придонесе за значително намалување на апетитот.

Подобрување на општата состојба на кожата.

Тие го подобруваат имунитетот.

Со редовна физичка активност може да помогне да се зголеми мускулната маса и да се забрза, оставајќи непотребни маснотии.

значително ја зголемува издржливоста и целокупниот мускулен тонус.

Ја инхибира синтезата на кортизол. - хормон на стрес

Содржи витамини А, Д и Е, кои ја подобруваат состојбата на кожата, го подобруваат видот, ја намалуваат нервната ексцитабилност, ја подобруваат еластичноста на клеточната мембрана и го зајакнуваат коскеното ткиво.

Индикации за употреба омега-3 масни киселини

Размислете за главните индикации за употреба омега - 3 масни киселини:

дебелина од кој било степен;
хронични заболувања на зглобовите;
висок крвен притисок;
дијабетес;
дефицит на телесна тежина;
васкуларни заболувања на мозокот;
псоријаза, егзема на кожата;
бродови;
остеомиелитис;
кардиоваскуларни заболувања (аритмии, исхемија, миокарден инфаркт);
депресија;
синдром на кратко црево;
превенција од канцерогени тумори (во комплексна терапија).

Придобивките од омега 3 за мажи

Познато е дека мажите се повеќе склони кон срцеви заболувања отколку жените. срцеви напади, мозочни удари, срцеви заболувања, ishemicheskoi атеросклероза ... сите страдаат од овие проблеми. - и повеќето мажи

За жал, стапката на смртност кај мажите со овие нарушувања расте со неверојатна стапка.

Според студиите, оваа заштита е двојно поголема кај мажите кои консумираат омега-3 масни киселини, за разлика од мажите кои воопшто не консумираат или трошат во недоволни и/или неправилни количини.

Други студии сугерираат дека јадењето доволно количество омега-3 дневно може значително да го намали ризикот од рак на ерекција.

Користете омега-3 за деца

Омега-3 масните киселини играат многу важна улога во формирањето на нервниот систем. имунолошкиот систем и хормоналниот систем на детето.

Кога доите, бебето станува омега-3 ЛЦД со мајчино млеко, сепак, 90% од жените за време на доењето, има акутен недостаток на полинезаситени масни киселини во телото и затоа бебето може да доживее акутен омега дефицит -3.

симптоми на недостаток на омега-3 во детството:

дијатеза, намален имунитет и атопичен дерматитис;
слаби академски перформанси, слаба концентрација и меморија;
хиперактивност;
сува кожа;
Алергиски симптоми;
заматен вид.

Режимот на дозирање и дозирање на омега-3 ги одредува педијатарот врз основа на здравјето на детето!

Употреба на омега-3 за жени

Имајќи предвид дека Пуфас е одговорен за метаболичките процеси на организмот, еластичноста на клеточната мембрана и правилната функција на мозокот, важно е секоја жена да консумира не помалку од 1000-1500 мг чист омега-3 на ден.

Во случај на бременост или доколку има какво било заболување, дневните потреби се зголемуваат за 2 пати.

Колку се корисни омега-3 масни киселини за жени:

Намалување на болката во менструацијата, намалување на бројот на „топли бранови“ за време на менопаузата, подобрување на расположението во „критичните денови“, е антиинфламаторно дејство.
Ја намалува вознемиреноста, го подобрува расположението.
Го забавува опуштеноста на кожата и брчките.
Спречи развој на остеопороза, особено за време на менопаузата.
Стабилизирање на „хормоналните бранови“ во менопаузата.
Редовното консумирање на омега-3 на 30% го намалува ризикот од фоки на градите.
спречува развој на тромбоза, кардиоваскуларни патологии, метаболички нарушувања, како и намалување на симптомите на непријатност за време на менопаузата.

Особено е важно да земате производи што содржат омега-3, жени со прекумерна тежина имаат намера да забременат, „седејќи“ на диета, склони кон кардиоваскуларни болести.

Дневните потреби на омега-3

За да се одржи нивното здравје (т.е. профилактички), дневната доза на EPA и DHA треба да биде 1000 mg.

За терапевтски цели, дневната доза е 3000 mg EPA и DHA.

Наведената доза е многу условена бидејќи сето тоа е индивидуално и зависи од полот, возраста, првичното здравје и регионот на живеење, како и од потребите.

На пример, за време на бременост, менопауза, кога правите боди-билдинг, дневната профилактичка доза на омега-3 се зголеми на 2500-3000 mg за зголемување на телесната тежина - до 3000-3500 mg

Покрај тоа, потребата за здрави омега-3 масти се зголемува со:

депресија и автоимуни состојби;
во студената сезона;
со дневни и многу интензивни спортови;
за атеросклероза;
со рак;
закана од срцев или мозочен удар;
во детството и староста.

За да се зголеми биорасположивоста, омега 3 дневната доза треба да се подели во три дози, да се зема лекот за време или веднаш по оброкот, да се исцеди мала количина на вода.

Минималната дневна количина на омега-3 ЛЦД потребна за телото е 650 мг.

Преголемото индивидуално дозирање (ВИЕ ЛИЧНО треба), особено за подолг временски период е опасно:

пад на крвниот притисок,
дисфункции на дигестивниот тракт,
со намалување на згрутчување на крвта и (последица на тоа) -. Внатрешни и надворешни крварења

За да се одржи здравјето на текот на третманот е 3-4 месеци. Фреквенција на третман -. 1-2 пати годишно

Фактори кои предизвикуваат акутен недостаток на омега 3 во телото

продолжен пост;
неурамнотежена исхрана;
придржување кон строги диети, особено моно-диети;
болести на дигестивниот тракт.

Симптоми на недостаток на омега-3

Важно е да се следи нивната состојба и во најмали симптоми кои предизвикуваат сомневање, што сугерира дека има недостаток на омега-3 во телото, треба да преземете нешто.!

На што треба да цели: постојана жед;

сува кожа;
кревки нокти;
опаѓање на косата;
првут;
продолжена депресија, апатија;
алергиски осип на кожата од непознати причини;
повреда на столицата (запек).
болки во зглобовите, мускулите и тетивите од непознато потекло;
многу бавно заздравување на рани, гребнатини и гребнатини;
зголемување на крвниот притисок;
нарушена меморија и внимание;
постојана физичка слабост, замор, губење на ефикасност;
одложен ментален развој кај децата;
слаб имунитет, чести настинки.

Содржат извори на омега-3

Да се подобри протокот на омега-3 во телото на два начина:. Користење на производи што содржат ЛЦД омега-3 масни киселини и земање специјални додатоци

Идеална опција е разумна комбинација од двете.

Бидејќи есенцијалните масти не се синтетизираат од цревната микрофлора, важно е да се контролира обемот на дневно внесување.

Која храна содржи омега-3 ЛЦД?

Извори на животински омега-3: црн дроб на треска, црвен кавијар, црн кавијар, масна риба (лосос, туна, скуша, пастрмка) и морски плодови (ракчиња, ракови, школки, остриги и сл.), Се разбира, масло на риби
Извори на потекло од зеленчук омега-3:. Ленено масло, ленено семе, масло од канола, масло од орев, киноа, масло од пченица и масло од синап, јаткасти плодови, авокадо, семе од чиа, спанаќ, пурпус, пекани, бадеми и лешници

Научно е докажано дека омега-3 во растителните масла не се толку здрави, бидејќи содржат АЛА, што служи како потпора на DHA и TFE и рибите. - ова е од ДГК и ЕГК

Важно е да се знае дека соединенијата од групата омега-3 прилично лесно се уништуваат под влијание на сонцето, кислородот и високите температури, па затоа за да се пополнат дневните потреби на организмот во есенцијални масти, препорачливо е да користите солена и кисела риба, зеленчук. свежо и овошје, прво ладно цедено растително масло и не пржени ореви.

За максимално зачувување на хранливите материи во храната што содржи омега-3 чувајте ја на ладно место во добро затворен сад.

Метод за добивање лекови кои содржат омега-3 ЛЦД.

Таквите препарати за возрасни достапни во капсули и во течна форма. За помали деца -. Во форма на сирупи, бонбони и таблети за џвакање

Како да изберете квалитетен омега-3 лек?

Потребата да се обрне посебно внимание на изборот на омега-3 комплекс што содржи и како да избегнете грешки во вашиот избор?

Ова е важна задача. За да добиете максимален ефект, производот мора да биде квалитетен!

Ова прашање е за мене, пријатели, одлучив одамна, за примената на овие препораки, што ќе ги напишам подолу и со вас да ги споделам.

Еден од најважните документи што зборуваат за квалитетот на производот се податоците за лабораториско истражување на производи за токсини. Никогаш не двоумете се да прашате за достапноста на ваквите документи од дилерот на лекови!

Секогаш внимателно гледајте на датумот на истекување на производот. Ако сте во ситуација кога сè е во ред на датумот на истекување, но вкусот на производот е свеж и не е расипан, тоа покажува дека лекот се чува неправилно.

Контраиндикации омега-3 масни киселини

Општите контраиндикации за внесот на омега-3 се:

хиперкалцемија (зголемување на концентрацијата на калциум во крвната плазма);
индивидуална нетолеранција;
хипертироидизам;
туберкулоза во активна фаза.

Пријатели, консумирав омега-3. Ги полагам овие дополнителни курсеви и затоа не можам со сигурност да кажам дека работи!

Како што земате омега-3, вашето тело почнува да работи многу подобро поконзистентно.

Со сигурност можам да кажам дека значително го подобрува квалитетот на кожата, го зголемува тонот на телото и расположението, затоа сум убеден дека за оние кои сакаат да го подобрат своето здравје и изглед - омега-3 ЛЦД ќе биде одлично решение!

Ако овој напис беше корисен, споделете го со вашите пријатели на социјалните мрежи. вмрежување.

Се најдобро, пријатели и видете!

Со тебе Ален, збогум! ем>

Моите групи се регистрираат на социјалните мрежи