Слабејте без да мерите
Стефимаузи
Имав многу чудна идеја вчера вечерта.
Бидејќи во моментот сè е во ред, и јас едноставно не можам да ги задржам моите добри решенија во моментов, сакам навистина да започнам повторно во 2007 година: спорт, промена на диета, итн итн.
Вчера имав идеја: Зошто да не го направите сето ова губење на тежината БЕЗ скалата?
Некако почесто овие работи ве демотивираат, нели?
Си помислив: Го правиш тоа онака како што се чувствуваш добро и сè додека не се чувствуваш добро цело време, без да знаеш колкава е твојата тежина тогаш. Затоа што - не треба да станува збор за стремеж за одредена тежина некако, туку - треба да се чувствувате добро.
Што мислите за идејата?
Секако дека можете да го направите тоа. Зошто да не.
Вагите се тука само за да проверат дали промената во исхраната навистина носи плод. И кога изгубивте тежина, се разбира дека сакате да го видите вашиот успех. Затоа јас лично ја документирам својата тежина секој ден, само за да видам како се развива.
Можете многу брзо да видите дека има проблем ако не сте биле во можност да се занимавате со било каков спорт веќе 1-2 недели.
Импс
heikequer
Бенително
Гаст23219
Не треба да станува збор за некако насочување кон дадена тежина, туку - треба да се чувствувате добро.
Што мислите за идејата?
Па, Стефимаус, мислам многу на овој метод - го практикував летото - со неколку упатства - и изгубив тежина многу добро.
Ако успеете да не се направите роб на Вага, ќе постигнете многу и сигурно ќе бидете посреќни од многуте (јас бев еден од нив во минатото) чијашто благосостојба зависи од овие бројки.
Не е важно дали имате 55 или 65 или колку килограми, важно е да се чувствувате пријатно и да се допаѓате себеси. И, што е подобар мерач за слабеење од лизгање панталони. .
Ми даде многу да размислувам кога две лица во моја непосредна близина ми рекоа на Божиќ минатата година: „Но, сега може да престанеш да слабееш.“ Во тоа време реков: „Да, само сакам да ослабам 2-3 килограми.“ Тогаш тие (независно едни од други): "Што тежиш ?" Јас: „61,5 килограми (висок сум 169 см).“ Потоа дојде: „Наааа, тогаш можам да го разберам тоа.) - Самиот факт дека имате 6 пред децимална точка значи дека треба да изгубите тежина, дури и ако оптиката пренесува нешто друго.
Тотално срање!
Храброст, ќе го сторам тоа повторно. Една од моите резолуции за новата година: Вагите се забранети и се вадат само на секои 2-3 месеци. (за да можам и јас да објавам нешто реално тука.)
Полесно е отколку што мислите. Ако ви треба партнер за дуел „Ние ја забрануваме Вагата“, тогаш стапи во контакт со мене