Витамин Б6 и метионин го намалуваат ризикот од рак на белите дробови, дури и ако
Пушењето, главниот фактор на ризик за рак на белите дробови/Фото: PhotoXpress
Голема концентрација на витамин Б6 и метионин во организмот го преполовува ризикот од рак на белите дробови, без разлика дали се пушачи, непушачи или поранешни пушачи кои се откажале од оваа навика. Ова е заклучокот од студијата цитирана од АФП, спроведена во десет европски земји, во која учествувале повеќе од 400.000 луѓе.
Сепак, истражувачите ја потенцирале важноста од откажување од пушењето, што е главниот фактор на ризик за рак на белите дробови и други сериозни состојби. Претходните студии го покажаа тоа пушачите умираат десет години порано од непушачите, но откажувањето од пушење дури и во напредна возраст го намалува ризикот.
Резултатите од истражувањето „сепак може да доведат до поважни откритија луѓето не треба да мислат дека можат да пијат некои витамини и да пушат тивко„предупреди д-р Норман Еделман од Американското здружение на белите дробови.
"Доколку примероците од крв на волонтерите содржеле надпросечна концентрација на фолна киселина, покрај витамин Б6 и метионин, ризикот од рак на белите дробови бил намален за 67%.“, додаваат авторите на студијата објавена во јуни во Journalурналот на Американската медицинска асоцијација.
Ракот на белите дробови е најчестиот вид на рак и прави најмногу жртви во светот и прави околу 1,3 милиони жртви годишно, според статистичките податоци составени од Светската здравствена организација.
Витамин Б6 тој всушност е составен од група на тесно поврзани супстанции кои функционираат едни на други во присуство: пиридоксин, пиридоксал и пиридоксамин. Дневната доза потребна за возрасни е 1,6 - 2,0 mg на ден, со зголемување до 2,2 mg за време на бременоста и 2,1 mg за време на лактацијата.
Улогата на витамин Б6:
- го фаворизира метаболизмот на аминокиселини, протеини, масти, стероиди, хемоглобин, трансформација на гликоген во гликоза;
- придонесува за синтеза на невротрансмитери (хемикалии кои се наоѓаат во нервниот систем, како што е мозокот, преку кој преносот, модулацијата и засилувањето на нервните импулси во синапсите);
- придонесува за правилно функционирање на имунолошкиот систем и за заштита на организмот од инфекции;
Витамин Б6 се наоѓа и во растителната и во животинската храна, како што се: црн дроб, живина, риба, боранија, салата, пченични никулци, квасец или банани, покажете википедија.org.
Метионин е есенцијална аминокиселина која содржи сулфур. Тоа помага да се ограничи количината на маснотии во телото, ги штити бубрезите и го намалува холестеролот во крвта. Метионин се наоѓа во храна како месо, јајца, риба, млеко и сирење.