Витамин Б6 (пиридоксин) Виторал

Витамин Б6 (пиридоксин)

содржина

Општи информации за витамин Б6
1. Улогата на витамин Б6 во телото
2. Како витамин Б6 се произведува од телото по природен пат
3. Внес на витамин Б6 од храна
4. Недостаток на витамин Б6 - Симптоми
5. Ризици и компликации предизвикани од недостаток на витамин Б6
6. Дијагноза на недостаток на витамин Б6
7. Причини за недостаток на витамин Б6
Придобивките од витамин Б6 за телото
Администрација на витамин Б6
1. Земање додатоци на витамин Б6
2. Интеракцијата на витамин Б6 со други витамини и лекови
3. Ризици од предозирање со витамин Б6

1. Општи информации за витамин Б6

Витамин Б6, исто така наречен пиридоксин е витамин растворлив во вода, кој е дел од комплексот витамини Б. Витамин Б6 има 3 форми: пиридоксин, пиридоксал и пиридоксамин, кои имаат ист биолошки профил.

улогата на витамин Б6 во организмот

Во клеточната цитоплазма, пиридоксамин и пиридоксал се подложени на процес на фосфорилација под дејство на ензим и формираат PLP (пиридоксалфосфат) и PMP (пиридоксаминофосфат). Тие дејствуваат како коензими и учествуваат во метаболички процеси.

Во телото, главната улога се наоѓа во метаболизмот на аминокиселини и супстанции со протеинска структура (триптофан, сулфурни аминокиселини, итн.), Учествувајќи во реакции на: декарбоксилација; Транс-; рацемизација. По ваквите реакции, витамин Б6 е вклучен во:

синтеза на невротрансмитери како што се: норадреналин; ГАБА, серотонин, допамин, хистамин
синтеза на комплексни липиди (оние во миелинскиот состав).

Учествува во синтезата на нуклеински киселини и протеини со основни улоги во организмот: хемоглобин, инсулин, антитела, колаген.

Тоа е фактор на раст на микроорганизмите и интервенира во развојот на туморските клетки. Интервенира во метаболизмот на лизин, хидроксилизан и тропоколаген.

б.Како се произведува витамин Б6 во организмот природно

Во телото, витамин Б6 се синтетизира од човечката цревна флора.

в.Внесување на витамин Б6 во храната

Внесувањето на витамин Б6 може да се направи и од храна. Пиридоксин преовладува кај растителните организми, и пиридоксал и пиридоксамин кај животните. Извори на храна кои имаат витамин Б6 се:

Месо: говедско, свинско, пилешко, риба, мисирка
Органи: црн дроб, бубрези
Квасец
Цели зрна
Полен
Јајца (жолчка)
Брашно од цело зрно
Риба: лосос, туна
Овошје: портокали, круши, банани
Зеленчук: грав, спанаќ, салата

г) Недостаток на витамин Б6 - симптоми

Недостаток на витамин Б6 може да се манифестира со следниве симптоми:

Невролошки и невропсихијатриски нарушувања: поспаност, периферна невропатија, нарушена меморија и способност за концентрација, напади, депресија, невропатија, астенија, нервоза
Влошување на дијабетес со намалена толеранција на глукоза
Глоситис, суви и испукани усни, чиреви во устата
Синдромот на карпален тунел
анемија
Метаболни нарушувања со влијание врз метаболизмот на аминокиселините

д.Ризици и компликации предизвикани од недостаток на витамин Б6

Недостаток на витамин Б6 може да биде фактор на ризик за:

Кардиоваскуларни болести како резултат на интервенција врз метаболизмот на хомоцистеин
Намалена отпорност на телото на инфекции
Дерматолошки состојби
анемија
невропатии
Депресија
Хипертрофија на некои органи
Нарушувања кои можат да доведат до прекин на растот
Конвулзивни состојби кај доенчиња, како резултат на услови на недостаток што може да се појават по хранењето со препарати со млеко во прав
Инхибиција на ефектите на стероидните хормони
Губење на рефлекси на екстремитетите и парестезии

Недостаток на витамин Б6 за време на бременоста влијае на здравјето на фетусот, што доведува до ментална ретардација, напади.

ѓ Дијагноза на недостаток на витамин Б6

Дијагностицирање на недостаток на витамин Б6 може да се постави со дозирање на пиридоксалфосфат во плазмата и со мерење на активноста на еритроцитите трансаминази во присуство и отсуство на пиридоксалфосфат.

Определување на витамин Б6 се препорачува кај луѓе со симптоми на дефицит на пиридоксин и да се потврди ефикасноста на третманот со витамин Б6 во недостаток на услови. Дозирање се изведува и за дијагностицирање и проценка на хипофосфатазата.

Витаминот Б6 може да се утврди во венска крв со течна хроматографија со висок притисок (HPLC) со следниве референтни вредности: 8,7-27,2 μg/L.

е. Причини за недостаток на витамин Б6

Причините за недостаток на витамин Б6 можат да бидат:

алкохолизам
Постари пациенти
Вегетаријанци на неурамнотежена диета
Ирационална диета (намален внес)
Вештачко хранење со млеко во прав кај деца
Третман со лекови со: орални контрацептиви, леводопа, изонијазид, теофилин

2. Придобивките од витамин Б6 за организмот

Витаминот Б6 има благ седативен ефект со учество во формирање на ГАБА.
Има корисен ефект кај анемија
Интервенира во развојот на коскената матрица
Скромно антикоагулантно дејство
Го подобрува нервниот метаболизам, ги подобрува нервните процеси
Интервенирајќи на синтезата на серотонин и норадреналин, има корисни ефекти во депресијата.

Во комбинација со магнезиум, помага да се намали нарушувањето на хиперактивноста со дефицит на внимание.

3. Администрација на витамин Б6

Дневната потреба за витамин Б6 е:

Деца до 1 година: 0,3-0,6 мг
Деца 1-10 години: 1,0-1,4 мг
Мажи: 1,7-2 мг
Womenени: 1,5-1,6 мг
Бременост: 2,2 мг
Womenени кои дојат: 2,1 мг

Земање додатоци на витамин Б6

Витамин Б6 е индициран кај анемија, низа нарушувања на кожата и мукозата (акни, стоматитис, дерматитис), невролошки и невропсихијатриски нарушувања (епилепсија, полинеуритис, несоница, депресија), кардиоваскуларни нарушувања (срцев удар, хипертензија, атеросклероза, несоница, несоница) инфекции, обновување на цревната флора по антибиотска терапија, дијабетес мелитус, хепатитис, предменструален синдром, третман на напади кај новороденчиња, мускулни дистрофии, синдром на карпален тунел, за подобрување на толеранцијата на глукоза кај дијабетични пациенти, третман на алкохолизам, лица со хиперпротеински режим, постари пациенти забавена цревна апсорпција, постоенцефалитичен паркинсонизам, пелагра (истовремено со други витамини од групата Б).

Дополнувањето на диетата со витамин Б6 го одредува ризикот од оксални камења.

Додатокот на пиридоксин за време на бременоста е корисен бидејќи потребата е зголемена. Додатоци на витамин Б6 се препорачуваат за време на бременост и лактација.

Додаток на витамин Б6 се изведува во случај на дефинитивен недостаток заснован на медицинска консултација. Витамин Б6 е достапен во многу формулации за орална или инекција.

б) Интеракцијата на витамин Б6 со лекови и други витамини

Витамин Б6 може да комуницира со следниве лековити супстанции:

циклосерин
Антиконвулзивни лекови (валпроична киселина; карбамазепин)
теофилин
хидралазин
пенициламин

в) Ризици од предозирање на витамин Б6

Вишок на витамин Б6 може да предизвика исцрпување на магнезиум. Случаи на токсичност беа поретки по дневно внесување од 200 mg и се манифестираше со полинеуритис.

Хипервитаминозата може да доведе до нарушувања во одот и болка во екстремитетите.