Витамини за глувци Витамин Б₅ - азил за глувци од пантотенска киселина
Глувци на власт!
Улогите на витамин Б5
Пантотенската киселина е вклучена во Создавање на сврзно ткиво, мукозни мембрани, коса и нокти.
Потребен е и за таложење на коензим А, преку кој е Собирање и распаѓање на јаглехидрати, масти и аминокиселини кај Синтеза на холестерол е вклучен.
Исто така е до Производство на разни гласнички супстанции на нервниот систем (невротрансмитери), хемоглобин и витамин Д, како и стероидни хормони вклучени.
Витаминот Б5, исто така, игра важна улога во сопственото тело на организмот Одбранбен систем а Пантотенската киселина обично е присутна во врзана форма како компонента на коензимот А и се ослободува само во телото.
Појава на пантотенска киселина
Пантотенска киселина е содржана во многу храна за животни, како што се овесни снегулки, цели зрна (пченица, итн.), Ореви (особено борови ореви), ориз, дињи и домати.
Во производи од животинско потекло има значителни количини во црн дроб, харинга, говедско и свинско месо, пилешки јајца и млеко.
Поголеми количини се јавуваат и во пивски квасец.
Растворливост и чувствителност
Витаминот Б5 е растворлив во вода, прилично умерено чувствителен на топлина витамин кој е прилично стабилен на кислород и светлина.
Хиповитаминоза
Недостаток на витамин Б5 е редок кај глувците, бидејќи тие можат сами да го произведуваат витаминот.
Недоволно снабдување се манифестира во форма на:
- Слабеење додека расте
- апатија
- Губење на апетит
- Губење на косата (особено на долниот дел на стомакот, крилјата и нозете)
- Нарушувања на кожата
- Губење на пигмент
- невролошко оштетување, особено парализа на задните екстремитети
Хипервитаминоза
Премногу снабдување со витамин Б5 не е познато. Вишокот количини во голема мера се излачува преку урината, а некои со измет или се издишува.